Topik cara mengurangi lemak di bawah dagu – Bagi banyak wanita, lemak di bawah dagu atau yang sering disebut dengan double chin adalah salah satu masalah kecantikan yang cukup mengganggu, bukan?

Untuk Anda ketahui, fenomena ini tidak hanya terjadi pada wanita berusia dewasa, tetapi juga pada remaja wanita. Kehidupan modern yang serba cepat, kebiasaan makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, serta seringnya terpapar layar gadget menjadi beberapa faktor yang memicu penumpukan lemak di area dagu.

Di Indonesia, gaya hidup yang kurang sehat semakin marak seiring dengan tingginya konsumsi makanan cepat saji dan rendahnya kesadaran akan pentingnya olahraga. Hal ini menyebabkan makin banyak wanita yang menghadapi masalah lemak di bawah dagu sehingga mengakibatkan berkurangnya rasa percaya diri dan insecure terhadap penampilan.

Artikel ini akan membahas apa yang menyebabkannya dan bagaimana cara untuk bisa mengurangi atau menghilangkan lemak tersebut secara alami dan medis. Yuk, simak jawabannya melalui ulasan lengkap di bawah ini.

Baca Juga: Ngerasa Chubby? Ini 6 Cara Mengurangi Lemak di Wajah Secara Alami atau Medis

Apa yang Menyebabkan Lemak di Bawah Dagu?

Kondisi lemak di bawah dagu bisa disebabkan oleh berbagai factor pemicu yang mungkin jarang Anda sadari, termasuk genetik, penambahan berat badan, serta penuaan. Berikut beberapa penyebab umum munculnya lemak di bawah dagu:

1. Faktor Genetik

Melansir laman Medical News Today, siapa pun yang memiliki Riwayat keluarga dengan kulit kurang elastis atau dagu berlipat mungkin lebih berisiko mengalami hal ini juga sendiri. Diketahui bahwa genetik berperan penting dalam menentukan distribusi lemak di tubuh.

2. Faktor Penuaan

Seiring bertambahnya usia, kulit Anda akan kehilangan elastisitasnya, dan otot-otot di sekitar dagu mulai melemah. Hal ini bisa menjadi penyebab kulit kendur dan penumpukan lemak di area bawah dagu.

3. Faktor Kenaikan Berat Badan

Lemak dan berat badan umumnya merupakan hal yang berkaitan satu sama lain. Penambahan berat badan biasanya diiringi dengan penumpukan lemak di berbagai bagian tubuh, termasuk di bawah dagu Anda.

4. Faktor Postur yang Buruk

Apakah Anda menyadari bahwa terlalu sering menunduk atau postur tubuh yang buruk bisa memperlemah otot leher dan dagu? Hal ini dapat menyebabkan kulit di area tersebut mengendur.

5. Faktor Pola Hidup Tidak Sehat

Dengan kemajuan zaman, gaya hidup manusia juga cenderung berubah. Konsumsi makanan tinggi lemak dan gula, kurangnya olahraga, serta kebiasaan merokok dapat berkontribusi terhadap penumpukan lemak di bawah dagu Anda.

Baca Juga: Mujarab! 8 Cara Mengurangi Lemak Perut Buncit untuk Wanita

6 Cara Mengurangi Lemak di Bawah Dagu Secara Alami dan Medis

Gambar 2 - cara mengurangi lemak di bawah dagu
Ilustrasi dagu wanita | Gambar: Freepik.com/author/krakenimagescom

Bagi Anda yang ingin mengurangi lemak di bawah dagu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, baik secara alami maupun medis. Berikut merupakan enam cara yang efektif untuk mengurangi lemak di bawah dagu untuk Anda coba:

1. Olahraga Wajah dan Dagu

Cara alami pertama yang bisa Anda coba ialah dengan olahraga wajah yang ternyata dapat membantu mengencangkan otot-otot di sekitar dagu dan leher, serta mengurangi lemak di area tersebut. Melansir laman Cleveland Clinic, beberapa gerakan yang bisa dilakukan antara lain:

  • Gerakan Mulut Ikan: Coba Anda buat ekspresi  dan gerakan seperti ikan dengan menghisap kedua pipi ke dalam, kemudian tahan selama beberapa detik. Lakukan gerakan ini sebanyak 10-15 kali sehari.
  • Latihan Mengunyah: Lakukan gerakan mengunyah dengan mulut tertutup, seperti sedang mengunyah makanan. Gerakan ini membantu mengencangkan otot rahang dan leher Anda.
  • Gerakan Lipatan Dagu: Mulailah dengan duduk atau berdiri tegak, perlahan-lahan tarik dagu ke belakang menuju leher, seolah-olah Anda mencoba membuat “lipatan” di bawah dagu. Setelah dagu tertarik ke belakang, tahan posisi ini selama 5-10 detik. Anda akan merasakan ketegangan di otot-otot leher dan dagu. Perlahan lepaskan dagu dan kembalikan ke posisi semula.

2. Diet Seimbang untuk Penurunan Berat Badan

Mengikuti diet seimbang yang kaya akan buah, sayuran, protein tanpa lemak, dan serat, serta mengurangi asupan lemak jenuh dan gula, dapat membantu menurunkan berat badan secara keseluruhan. Dengan penurunan berat badan, lemak di bawah dagu Anda juga dapat berkurang.

3. Hidrasi yang Cukup

Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik ternyata dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penumpukan lemak di bawah dagu Anda. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih setiap hari atau kurang lebih 2 liter air putih untuk menjaga kelembapan dan kekencangan kulit tubuh.

4. Perawatan Kulit dengan Krim Pengencang

Penggunaan krim atau serum pengencang kulit yang mengandung bahan-bahan alami seperti kolagen, retinol, dan vitamin C dapat membantu mengencangkan kulit di area dagu dan leher Anda. Melakukan perawatan rutin dengan produk yang tepat bisa memberikan hasil yang signifikan dalam jangka panjang untuk kulit di tubuh termasuk dagu.

5. Prosedur Medis: Lipolisis dan Kybella

Bagi Anda yang ingin hasil yang lebih cepat dan dramatis, teknik medis seperti lipolisis dan suntikan Kybella bisa menjadi solusi praktis secara medis. Lipolisis adalah prosedur non-invasif yang menggunakan laser atau suntikan untuk menghancurkan lemak di bawah dagu.

Sementara itu, Melansir laman American Society of Plastic Surgeons, bahwa Kybella adalah suntikan yang mengandung asam deoksikolat yang membantu memecah lemak di area dagu sehingga menyebabkan kerusakan dan kematian sel lemak. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menentukan metode yang paling sesuai dengan kondisi Anda.

6. Yoga untuk Wajah

Yoga wajah menjadi tren yang semakin populer untuk mengencangkan dan meremajakan kulit. Beberapa gerakan yoga wajah yang berfokus pada area dagu dan leher dapat membantu mengurangi lemak di bawah dagu dan memperbaiki postur tubuh secara keseluruhan.

Gerakan seperti Simhasana (Pose Singa) dan Jivha Bandha (Kunci Lidah) sangat efektif untuk mengencangkan otot-otot di sekitar dagu. Keduanya bekerja dengan cara yang berbeda namun saling melengkapi untuk membantu mengurangi lemak di bawah dagu dan memperbaiki kontur wajah Anda.

Baca Juga: 7 Cara Mengurangi Lemak di Paha Wanita secara Alami dan Medis!

Bantu Kurangi Lemak di Tubuh Secara Keseluruhan Termasuk di Dagu dengan Ramuan Herbal Alami dari Susut Perut Kalimantan

Memiliki kondisi lemak di bawah dagu atau double chin memang tidak sedikit membuat Wanita menjadi kurang percaya diri atau merasa insecure terhadap penampilan fisiknya. Maka dari itu, tidak heran jika banyak dari wanita yang mencari-cari cara untuk bisa mengurangi lemak di dagu tersebut.

Selain langkah-langkah di atas, menjaga berat badan ideal juga merupakan kunci penting untuk mengurangi lemak di berbagai bagian tubuh, termasuk di bawah dagu. Salah satu cara yang efektif ialah dengan mengonsumsi ramuan herbal alami yang dapat membantu proses penurunan berat badan dan mengurangi lemak di tubuh.

Susut Perut Kalimantan- cara mengurangi lemak di bawah dagu

Untuk itu, Susut Perut Kalimantan hadir sebagai bagian dari cara alami yang bisa Anda lakukan dengan ramuan herbal yang diformulasikan khusus dari bahan-bahan alami yang memiliki kemampuan untuk membakar lemak tubuh secara keseluruhan. Kombinasi bahan alami seperti majakani, kunyit, jahe, pinang, sirih, dan pati di dalamnya dapat membantu mengurangi lemak di berbagai bagian tubuh, termasuk di area dagu.

Susut Perut Kalimantan secara bertahap dapat menurunkan berat badan anda tanpa efek samping yang berbahaya serta aman dikonsumsi dalam waktu panjang dengan  memiliki Ijin Edar Resmi dari BPOM dan halal MUI.

Itulah ulasan mengenai 6 cara mengurangi lemak di bawah dagu secara alami dan medis yang wanita perlu simak. Untuk membeli Susut Perut Kalimantan, Anda bisa langsung saja dengan mudah klik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian Susut Perut Kalimantan secara online di marketplace berikut ini.

Segera beli Susut Perut Kalimantan karena ada diskon promo bulan ini menanti Anda untuk membantu mengurangi lemak di tubuh secara alami dan keseluruhan termasuk di dagu.