Lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan – Dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, lutut tentu memiliki peran penting, terlebih merupakan bagian tubuh untuk bergerak atau berjalan. Selain itu, gerakan seperti jongkok, duduk, berdiri, hingga berlari juga tidak terlepas dari peran lutut yang sehat.
Meski begitu, sebagian orang dapat mengalami gangguan atau sakit lutut sehingga terasa sakit ketika ditekuk atau diluruskan. Hal ini bisa saja terjadi pada usia berapa saja baik muda ataupun orang tua tergantung pada penyebabnya.
Lantas, apa saja penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan? Simak jawaban lengkapnya melalui ulasan di bawah ini beserta solusi untuk mengobatinya!
Baca Juga: Waspada! 6 Penyebab Encok di Usia Muda dan Apa Saja Dampaknya
Sekilas Tentang Lutut Sakit
Lutut sakit dapat memberikan rasa nyeri dan sakit ketika Anda menggerakan lutut, baik untuk bergerak, ditekuk, atau juga diluruskan. Kondisi seperti dapat memberi dampak kepada Anda, yaitu kesulitan bergerak karena rasa sakit dan nyeri tersebut.
Biasanya lutut sakit bisa perlahan membaik dalam beberapa hari dengan perawatan mandiri yang tepat. Akan tetapi, pada sebagian kasus lutut sakit ternyata membutuhkan perhatian lebih karena adanya penyebab yang mungkin membutuhkan pengobatan lebih lanjut secara medis. Hal ini tentu perlu Anda waspadai karena bisa berlangsung lebih lama bahkan menimbulkan komplikasi buruk seperti kerusakan sendi atau kecacatan.
8 Penyebab Lutut Sakit saat Ditekuk dan Diluruskan, Perlu Waspada!
Lutut yang sakit tentu bukan kondisi yang normal untuk dialami. Rasa sakit di lutut tersebut tentu bisa berkaitan dengan sebab masalah yang terjadi pada bagian komponen lutut itu sendiri seperti tulang rawan, tulang, otot lutut, ligamen, tendon, meniskus, hingga bursa. Maka dari itu, terdapat sejumlah penyebab lutut sakit yang perlu Anda waspadai:
1. Pernah Mengalami Cedera Lutut
Mengalami cedera lutut menjadi salah satu penyebab utama Anda merasakan sakit lutut saat ditekuk dan diluruskan. Hal ini bisa disebabkan karena suatu insiden tertentu, seperti insiden olahraga, kecelakaan, terjatuh, atau kejadian fisik lainnya. Selain itu, lutut juga merupakan sendi yang kompleks dengan banyak komponen sehingga rentan mengalami cedera.
Melansir laman American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), Nyeri dan bengkak merupakan gejala paling umum dari cedera lutut. Selain itu, lutut bisa terjepit atau terkunci juga. Beberapa cedera lutut (misalnya robekan ACL) menyebabkan ketidakstabilan dan perasaan seperti lutut melemah.
Terdapat sejumlah jenis cedera lutut, diantaranya seperti cedera ligamen cruciate anterior (ACL), cedera ligamen cruciatum posterior (PCL), dan cedera ligamen tambahan. Cedera ACL lebih mungkin terjadi pada atlet yang berpartisipasi dalam olahraga sepak bola dan bola basket. Sedangkan cedera PCL sering terluka akibat benturan di bagian depan lutut, ketika lutut ditekuk. Contoh benturan tersebut sering terjadi karena kecelakaan kendaraan bermotor dan kontak olahraga.
2. Sebab Pernah Patah Tulang (Fraktur)
Patah tulang atau fraktur dapat menjadi penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan yang selanjutnya. Rasa nyeri dan sakit di lutut juga dapat diakibatkan oleh kondisi patah tulang terutama pada bagian tempurung lutut atau bagian tulang penyusun lutut.
Selain itu, pada bagian ujung tulang paha dan dan tulang kering yang bertemu dan membentuk sendi lutut juga sering terjadi patah tulang. Umumnya, kondisi patah tulang di area lutut disebabkan juga oleh beberapa hal, seperti insiden kecelakaan berkendara, jatuh dari tempat tinggi, trauma insiden tertentu.
3. Mengalami Keseleo pada Lutut
Keseleo atau yang sering disebut sebagai terkilir merupakan cedera yang terjadi pada bagian ligamen, yakni jaringan penyambung tendon dan otot. Hal ini kerap kali dialami oleh banyak orang pada bagian tubuh yang aktif bergerak, semisal pergelangan kaki, lutut, hingga belakang paha.
Untuk Anda ketahui, ligamen juga memiliki fungsi untuk menyeimbangkan sendi pada lutut sehingga membantu Anda bergerak secara bebas dan nyaman. Apabila terjadi gangguan pada ligamen di area lutut yang menyebabkan kondisi robek atau teregang, maka wajar jika bisa menimbulkan lutut menjadi sakit ketika ditekuk atau dibuat lurus.
4. Kondisi Pengapuran Sendi (Osteoarthritis)
Penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan selanjutnya ialah kondisi pengapuran sendi (osteoarthritis). Untuk Anda ketahui, pengapuran sendi juga disebut sebagai arthritis degeneratif yang merupakan jenis arthritis (peradangan sendi) paling umum dialami banyak orang.
Melansir Mayo Clinic, pengapuran sendi adalah kondisi keausan tulang rawan di lutut Anda semakin memburuk seiring penggunaan dan bertambahnya usia. Peradangan sendi ini bisa membuat bantalan pada sendi lutut menipis, sehingga menyebabkan rasa sakit saat ditekuk, kaku, dan pembengkakan.
5. Sebab Dislokasi Lutut
Diskolasi lutut merupakan kondisi tidak normal karena adanya pergeseran tempurung lutut ke lokasi yang tidak seharusnya, baik seluruhnya atau sebagian saja. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang amat sangat di bagian lutut serta diikuti dengan bengkak.
Dislokasi lutut dapat diakibatkan oleh insiden trauma, seperti terjatuh, kecelakaan kendaraan bermotor, dan kontak fisik yang berhubungan dengan olahraga. Anda perlu penanganan secara medis oleh dokter ahli apabila mengalami hal ini.
6. Kondisi Meniskus Robek di Lutut
Meniskus ialah tulang rawan kecil berbentuk huruf C yang memiliki fungsi sebagai bantalan pada sendi lutut. Meniskus berperan untuk melindungi sendi lutut agar tidak aus dan robek, juga membantu menstabilkan lutut. Saat Anda menjalankan aktivitas dan bergerak, lapisan meniskus inilah yang berfungsi menjaga tulang paha dan tulang kering tidak saling bergesekan satu sama lain.
Apabila terjadi robekan pada meniskus, maka fungsi pentingnya pada sendi lutut dapat terganggu yang bisa menyebabkan terjadinya gesekan antar tulang. Hal itulah yang dapat menjadi penyebab timbulnya rasa sakit dan nyeri ketika lutut ditekuk. Robekan meniskus dapat dipicu oleh gerakan yang memaksa rotasi lutut ketika kaki sedang berpijak. Contohnya saat Anda melakukan olahraga sepak bola, futsal, tenis, badminton, hingga tenis.
7. Mengalami Bursitis
Penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan selanjutnya ialah ketika Anda mengalami bursitis. Untuk Anda ketahui, bursitis merupakan kondisi peradangan pada bantalan dan pelumas di sekitar sendi, atau disebut sebagai bursa.
Melansir laman Siloam Hospitals, bursa memiliki fungsi untuk mengurangi terjadinya gesekan antara tulang dan tendon ketika Anda bergerak dan beraktivitas. Timbulnya peradangan pada bursa menyebabkan sendi mengalami pembengkakan, rasa sakit dan nyeri, dan kesulitan dalam menggerakan atau menekukan lutut.
8. Peradangan Tendon (Tendinitis)
Peradangan tendon (tendinitis) menjadi penyebab terakhir yang bisa membuat lutut Anda menjadi sakit atau nyeri ketika ditekuk. Tendinitis adalah peradangan yang terjadi pada tendon, yakni jaringan yang menghubungkan otot dan tulang. Peradangan tendon kerap terjadi pada tendon di area bahu, lutut, siku, pergelangan kaki, hingga tumit.
Melansir Yankes Kemkes RI, ketika mengalami peradangan, tendon akan terasa sakit ketika Anda menggerakan otot, sehingga dapat mengganggu pergerakan tubuh seperti rasa sakit saat menekuk lutut. Tendinitis bisa berlangsung dalam jangka pendek (akut) atau dalam jangka panjang (kronis).
Baca Juga: Patut Dicoba! 5 Langkah Cara Mengolah Kunyit Putih untuk Benjolan di Kulit
Solusi Alami Mengobati Lutut Sakit saat Ditekuk dan Diluruskan dengan Ekstrak Teripang Emas dan Kunyit dari Hisom
Setelah mengetahui sekilas tentang sakit lutut dan ragam penyebabnya, Anda juga perlu tahu solusi untuk mengobatinya apabila hal ini terjadi pada diri Anda. Mengalami lutut sakit tentu merupakan hal yang mengganggu terlebih adanya rasa sakit ketika Anda menekuk dan meluruskannya.
Meski lutut sakit bukan selalu merupakan kondisi serius, namun bagi sebagian orang yang mengalami cedera lutut dan kondisi medis, misal pengapuran sendi, bisa menyebabkan peningkatan rasa sakit, kerusakan sendi, hingga kecacatan apabila tidak ditangani secara tepat.
Selain mengganggu tubuh bergerak, lutut sakit juga dapat meningkatkan risiko Anda terjatuh dan cedera, juga menurunkan kualitas hidup. Untuk membantu Anda mengobatinya, Hisom hadir sebagai solusi alami yang membantu mengobati radang sendi (osteoarthritis) atau lutut sakit saat ditekuk atau diluruskan juga.
Hisom merupakan obat herbal alami yang tinggi kandungan protein dan kolagen dari bahan teripang emas pilihan (golden sea cucumber) dengan kandungan lain berupa asam amino, DHA, Omega 3, Omega 6, Omega 9 serta vitamin & mineral untuk perbaikan sel yang rusak serta menjaga kesehatan.
Terdapat khasiat dan manfaat unggul lain dari Hisom, yaitu mengembalikan elastisitas kulit, mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis), membantu mengatasi tumor dan kanker, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Itulah ulasan mengenai 8 penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan serta solusi mengatasinya untuk Anda. Untuk memperoleh Hisom, Anda bisa langsung mengklik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian Hisom secara daring berikut ini.
Segera beli Hisom karena ada diskon promo bulan ini untuk membantu mengobati lutut sakit karena berbagai sebab sekaligus membantu mencegah penuaan dini, memelihara kesehatan kulit dan mencegah pengeroposan tulang!