Cara agar haid cepat selesai – Haid atau “datang bulan” merupakan hal yang normal terjadi bagi setiap wanita setelah memasuki masa pubertas. Haid juga dikenal dengan istilah menstruasi yang berarti keluarnya darah dari vagina karena sebab siklus tiap bulan tubuh wanita. Meski dialami hampir tiap bulan oleh kebanyakan wanita, beragam gejala haid dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda dan banyak menjadi keluhan.

Untuk sebagian wanita, mungkin akan menginginkan haid atau menstruasi yang lebih cepat selesai karena alasan tujuan tertentu seperti ingin pergi berlibur, melaksanakan ibadah haji atau umrah, menanti hari raya lebaran untuk solat eid, hingga tujuan lainnya yang mungkin akan terganggu apabila sedang mengalami haid. Lantas, adakah cara agar haid cepat selesai? Simak ulasan lengkap di bawah ini untuk mengetahui jawabannya.

Sekilas Tentang Haid yang Dihadapi Wanita

Pertama-tama Anda perlu mengetahui terlebih dahulu mengenai haid yang dihadapi wanita setiap bulannya. Melansir Hellosehat, haid atau menstruasi merupakan siklus normal bulanan yang membuat wanita mengalami pendarahan pada organ vagina. Darah tersebut diketahui berasal dari lapisan rahim.

Pada wanita, setiap bulannya tubuh akan mempersiapkan kehamilan dengan memproduksi sel telur yang berasal dari indung telur sehingga disebut dengan proses ovulasi. Persiapan kehamilan ini ditandai oleh penebalan pada dinding rahim (endometrium) yang berisi pembuluh darah. Jika kehamilan tidak terjadi, endometrium akan runtuh dan keluar bersama darah melalui vagina sehingga wanita mengalami yang dinamakan haid atau menstruasi.

Haid yang Tidak Normal Seperti Apa?

Haid atau menstruasi pada wanita juga dapat mengalami hal yang tidak normal sebagaimana mestinya. Anda perlu mengetahui juga sebagai wawasan tambahan dalam kesehatan kewanitaan. Melansir Alodokter, terdapat beberapa ciri-ciri haid atau menstruasi tidak normal yang bisa Anda ketahui seperti haid yang lebih banyak dan lama, haid berhenti atau terhambat, mengalami nyeri parah saat haid, dan mengalami haid di luar waktu siklus biasanya.

5 Cara Agar Haid Cepat Selesai yang Mudah Dicoba Sekarang

Terdapat beberapa cara yang bisa Anda coba untuk membuat haid menjadi cepat selesai untuk keperluan tertentu bagi wanita. Berikut 5 cara agar haid cepat selesai yang mudah dicoba sekarang:

1. Melakukan Kegiatan Olahraga Rutin

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk membuat haid cepat selesai ialah melakukan kegiatan olahraga rutin. Rutinitas olahraga rutin kardiovaskular seperti berjalan santai, bersepedah, senam aerobik, hingga jogging. Diketahui bawah jenis olahraga tersebut dapat meringankan aliran menstruasi dan mempercepat jumlah hari haid.

2. Melakukan Rileksasi Tubuh dan Pikiran agar Tidak Stres

Melakukan rileksasi tubuh dan pikira agar tidak stres ternyata dapat menjadi salah satu cara agar haid cepat selesai yang mudah dicoba juga. Melansir Medical News Today, bahwa pada banyak penelitian menunjukkan tingkat stres yang tinggi memiliki keterkaitan dengan ketidakteraturan menstruasi.

Beberapa cara relaksasi tubuh dan pikiran yang bisa Anda lakukan ialah berendam air hangat, melakukan yoga, melakukan meditasi, mengompres perut yang nyeri atau kram karena haid dengan kain air hangat, pergi ke luar bersama sahabat atau menghabiskan waktu dengan orang yang Anda cinta dapat mengurangi stres dan mempercepat waktu haid.

3. Mencukupi Asupan Nutrisi Tepat

Asupan nutrisi memang diperlukan untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan berfungsi normal. Beberapa jenis mikronutrien dapat meringankan haid dan mengurangi gejala PMS. Salah satu nutrisi yang bisa mempengaruhi fase haid Anda ialah vitamin B6. Jenis nutrisi vitamin ini bisa diperoleh secara alami melalui makanan seperti telur, ikan, dan unggas.

Vitamin B6 dapat berfungsi meningkatkan hormon progesteron sembari menurunkan estrogen dalam tubuh Anda. Hal ini bisa membantu meningkatkan fungsi kelenjar pituitari untuk menormalkan hormon haid atau menstruasi. Selain itu, magnesium dan vitamin B6 bisa sangat membantu mengurangi gejala PMS juga.

4. Mengonsumsi Obat Medis Tertentu

Cara agar haid cepat selesai selanjutnya ialah mengonsumsi obat medis tertentu. Terdapat beberapa jenis obat medis yang bisa digunakan untuk mempercepat proses haid atau menstruasi seperti obat antinyeri (ibuprofen), obat asam traneksamat, obat pil KB atau kontrasepsi.

Melansir Flo Health, asam traneksamat (tablet) merupakan obat yang bisa berfungsi membantu pembekuan darah di rahim sehingga bisa mengurangi  pendarahan haid yang berat hingga mencapai 60 persen. Untuk obat anti nyeri Anda bisa mengonsumsi ibuprofen dalam dosis tinggi untuk memperlambat pendarahan haid dan mempercepat proses selesainya.

Meski begitu, penggunaan ibuprofen ini hanya bisa dilakukan sesekali saja kalau ada tujuan. Terakhir obat KB atau kontrasepsi bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kadar hormon di tubuh Anda yang bisa membuat waktu terjadi haid menjadi lebih singkat.

5. Mencoba Obat Herbal Alami

Untuk cara terakhir dalam pembahasan kali ini, Anda bisa mencoba obat herbal alami. Kandungan beberapa bahan alami diketahui dapat membantu Anda mengatasi fase haid yang lama dan terasa nyeri.

Beberapa jenis obat herbal alami yang bisa Anda coba diantaranya ialah jahe untuk meringankan pendarahan, tanaman adas dapat mengurangi gejala PMS dan mengurangi lamanya aliran darah selama hiad, daun rasberry yang memiliki sifat untuk mengendurkan otot dan mengurangi kontraksi di rahim, hingga sirup buah myrtle atau murad sejati untuk mengurangi haid atau menstruasi berat.

Apa Tanda-Tanda Haid Telah Selesai?

Haid atau menstruasi yang sudah selesai tentu memeiliki tanda atau cirinya yang perlu Anda ketahui juga. Beberapa cara atau tanda yang sudah selesai diantaranya ialah:

1. Wanita tidak mengeluarkan darah kembali di organ intim

2. Kondisi organ intim yang jadi terasa kering

3. Mengalami keputihan

4. Masa haid telah berlangsung lebih dari 15 hari

Lancarkan Haid agar Cepat Selesai dan Membantu Meredakan Nyerinya dengan Tiauw Keng Poo

Ketika haid datang, sebagian besar wanita tentu mengalami rasa nyeri hingga keram perut yang bisa saja sangat mengganggu dan membuat gampang badmood. Selain itu, haid juga tentunya akan menghambat beberapa kegiatan yang mungkin sudah direncanakan seperti melakukan ibadah haji atau umrah, pergi berlibur, atau kegiatan berbulan madu dengan pasangan.

Untuk itu, Tiauw Keng Poo hadir sebagai kapsul herbal berbahan alami yang dapat membantu melancarkan fase haid atau menstruasi, meredakan nyerinya, dan mengurangi rasa kram di perut wanita. Tiauw Keng Poo berfungsi dengan cara meluruhkan darah dinding rahim serta menormalkan hormon yang tidak seimbang pada tubuh wanita.

Untuk memperoleh dan membeli Tiauw Keng Poo, Anda bisa melakukannya dengan cara klik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian produk berikut ini.

Segera beli Tiauw Keng Poo karena terdapat promo menarik pada bulan ini untuk mempercepat dan melancarkan haid untuk para wanita yang telah tersertifikasi BPOM dan Halal MUI.