Pantangan makanan untuk kesuburan pria – Untuk seorang pria dewasa yang telah menikah pasangan wanitanya, memiliki anak atau keturunan menjadi hal yang sangat diingin-inginkan, bukan? Meski begitu, bagi sebagian pasangan memiliki keturunan bukan hal yang mudah dan kadang membutuhkan waktu yang cukup lama. Dalam masyarakat Indonesia, sering kali wanita dianggap sebagai pihak yang tidak subur karena tidak kunjung hamil, padahal kenyataanya hal tersebut bisa terjadi juga pada pria.

Tentunya keinginan tersebut menjadi sulit tercapai karena beragam faktor yang bisa menjadi penyebabnya. Salah satu faktornya ialah tingkat kesuburan dari pria itu sendiri yang mungkin memiliki kualitas sperma yang kurang sehat atau tidak subur. Ternyata faktor makanan dan gaya hidup dapat menjadi hal yang memengaruhi juga terhadap kesuburan pria.

Hal ini tentu jarang disadari oleh banyak pria terutama di Indonesia. Lantas, pantangan makanan apa yang dapat berpengaruh terhadap kesuburan pria? Yuk, cek fakta dan jawabannya di bawah ini.

Baca Juga: Manjur! 5 Cara Agar Haid Cepat Selesai yang Mudah Dicoba Sekarang

Mengenal Sekilas Kondisi Kesuburan Pria

Hal pertama yang perlu Anda pahami di awal ialah mengenal kondisi kesuburan pria dalam kacamata medis. Melansir Mayo Clinic, ketidaksuburan pria atau infertilitas laki-laki dapat disebabkan oleh sejumlah hal seperti produksi sperma yang rendah, fungsi sperma yang tidak normal, atau penyumbatan saluran yang bisa menghalangi pengiriman sperma.

Disamping itu, penyakit, cedera, masalah kesehatan kronis, gaya hidup dan mengonsumsi makanan dapat menyebabkan ketidaksuburan pria terjadi. Tentunya ini tidak ingin Anda rasakan bukan? Terlebih ketidaksuburan pria dapat membuat stres dan frustasi yang tentunya membutuhkan konsultasi secara medis.  

6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Bisa Berdampak Buruk

Terdapat sejumlah pantangan makanan untuk kesuburan pria yang perlu Anda ketahui dan waspadai karena bisa berdampak buruk untuk kesehatan dan rencana memiliki keturunan. Ingin tahu, bukan? Berikut 7 pantangan makanan untuk kesuburan pria:

1. Jenis Daging Olahan

Makanan berbahan dasar daging hewan memang sangat digemari oleh banyak orang karena rasanya yang lezat. Saat ini, beragam jenis daging olahan bisa dengan mudah di jumpai dan dibeli oleh beragam kalangan karena harganya juga cukup murah. Beberapa jenis daging olahan yang cukup dikenal diantaranya sosis, nugget, hamburger, bakso, bacon, dan jenis olahan daging lainnya.

Meski makanan tersebut terasa enak disantap, mengonsumsi daging merah olahan ternyata dapat dikaitkan dengan dampak kesuburan pria. Melansir Fertility Institute Sandiego, bahwa terdapat studi yang menunjukan bahwa daging merah berhubungan konsentrasi sperma pria yang rendah dan jumlah total sperma. Selain itu, mengonsumsi daging merah olahan juga bisa mengubah motilitas (kemampuan bergerak) sperma.

2. Jenis Makanan dengan Lemak Trans yang Tinggi

Banyak orang tidak sadar telah rutin mengonsumsi makanan dengan lemak trans yang tinggi. Padahal dampaknya tentu tidak baik untuk kesehatan dan tidak bagus untuk kesuburan pria. Berikut sejumlah jenis makanan dengan lemak trans yang tinggi ialah gorengan, kentang goreng, popcorn, biskuit, ayam goreng, krimer, margarin, dan jenis makanan dengan lemak trans lainnya.

Mengonsumsi banyak makanan dengan lemak trans dapat menyebabkan obesitas dan mengganggu kesuburan pria. Hal ini dikarenakan pada sebuah studi yang menunjukan sperma dengan kadar lemak trans tinggi dikaitkan dengan konsentrasi sperma yang lebih rendah. Selain itu, obesistas juga menjadi salah satu penyebab utama masalah gangguan kesuburan pada pria.

3. Makanan Kalengan

Pantangan makanan untuk kesuburan pria yang selanjutnya ialah makanan kaleng atau kalengan. Tahukah Anda bahwa makanan kalengan dapat berdampak buruk bagi kesuburan pria dan membuat sperma menjadi encer? Ya, makanan kalengan seperti kornet, sarden, atau kacang kalengan disebut memiliki lapisan senyawa yang disebut Bisphenol (BPA).

Melansir Only My Health, terdapat penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa makanan kaleng yang mengandung senyawa Bisphenol (BPA) dapat membunuh sperma yang sehat dan mengurangi produksi sperma. Selain itu, Asam perfluoroalkyl digunakan dalam olahan makanan kaleng juga dapat mempengaruhi produksi sperma secara negatif.

4. Makanan Ikan dengan Kadar Merkuri Tinggi

Sebagian orang memang sudah tahu bahwa senyawa merkuri memang berbahaya bagi kesehatan dan perlu menghindarinya. Akan tetapi, banyak orang juga tidak sadar bahwa mereka mengonsumsi jenis makanan ikan yang berisiko mengandung merkuri. Beberapa jenis ikan terutama dari laut bisa mengandung merkuri seperti ikan todak, ikan makarel, ikan marlin, hingga ikan hiu.

Merkuri diketahui memang merupakan senyawa beracun dan berbahaya sehingga apabila Anda mengonsumsi beragam ikan-ikan tersebut dalam jumlah banyak, maka dapat berdampak buruk pada sistem reproduksi pria dan akhirnya kesuburan pria menjadi terganggu. 

5. Makanan dengan Kadar Gula Tinggi

Makanan manis memang menjadi primadona banyak orang untuk disantap. Padahal makanan yang memiliki kadar gula tinggi ternyata dapat menimbulkan dampak kesuburan bagi pria juga dengan sperma yang menjadi encer. Melansir National Library of Medicine, terdapat sebuah penelitian di tahun 2018 yang menunjukkan bahwa makanan yang mengandung kadar gula tinggi dapat berdampak pada kualitas sperma yang rendah dengan ciri terlihat encer.

Beberapa jenis makanan dengan gula tinggi yang perlu para pria hindari untuk dikonsumsi berlebih diantaranya ialah kue manis, es krim, minuman berenergi, yogurt, granola, makanan cepat saji, biskuit, coklat, dan jenis makanan manis tinggi gula lainnya.

6. Mengonsumsi Buah atau Sayur yang Terpapar Zat Kimia

Mengonsumsi buah atau sayur tentunya berdampak baik bagi kesehatan secara keseluruhan. Akan tetapi, terkadang kita tidak menyadari bahwa terdapat buah atau sayur yang terpapar oleh zat kimia seperti pestisida, yaitu zat yang biasa digunakan petani untuk membasmi hama tanaman. Maka dari itu, Anda juga perlu secara cermat dalam membeli buah atau sayur di tempat yang terjamin.

Bagi kesehatan kesuburan pria, zat pestisida diketahui dapat berdampak buruk bagi proses produksi sel-sel sperma sehingga berakibat pada menurunnya kualitas dan jumlah sperma yang dihasilkan pria secara normal.

Kapan Masa Subur Seorang Pria?

Sebagai wawasan tambahan, sebenarnya masa subur pria tidak memiliki kriteria atau spesifikasi tertentu. Pada intinya, seorang pria bisa dikatakan berada dalam masa subur ketika pria tersebut masih bisa menghasilkan sperma dengan kualitas yang baik dan jumlah sperma yang cukup.

Baca Juga: 5 Penahan Nafsu Makan Alami yang Mudah Dicoba dan Aman!

Meningkatkan Kesuburan, Stamina dan Vitalitas Pria dengan Kombinasi Bahan Baku Alami dengan Pasopati

Kesuburan bagi seorang pria merupakan hal penting untuk dijaga terlebih setelah menikah dan ingin memiliki keturunan. Maka dari itu, beragam jenis pantangan makanan di atas perlu Anda hindari untuk dikonsumsi secara berlebih karena akan membawa dampak yang buruk pada kesuburan pria.

Untuk itu, Pasopati hadir sebagai racikan ramuan herbal yang dapat menjaga kesuburan pria dengan memperbaiki hormon testoteron atau hormon kejantanan pria. Pasopati diracik dengan bahan baku herbal alami terstandar modern seperti pasak bumi, purwaceng, gingseng, rumput tanduk kambing, hingga rujak polo.

Terdapat beberapa khasiat dan manfaat lain dari Pasopati setelah Anda mengonsumsinya secara rutin diantaranya ialah  meningkatkan stamina, vitalitas dan menjaga organ reproduksi pria, memperlancar aliran darah, meningkatkan kesuburan pria, dan mengoptimalkan testis dalam fungsinya.

Itulah ulasan mengenai 7 pantangan makanan untuk kesuburan pria yang bisa berdampak buruk untuk Anda simak dan catat. Cara memperoleh dan membeli Pasopati, Anda bisa langsung klik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelin berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon pembelian di bulan ini agar kesuburan Anda sebagai pria dapat terjaga secara optimal.