Kesuburan Pria - Nusaherbs

April 29, 2025 by Muhammad Zafrullah

Topik cara mengecek kesuburan pria – Kesuburan pria merupakan hal yang penting dijaga, terutama bagi pria yang sudah berumah tangga dan ingin memiliki keturunan dengan pasangan.

Meski begitu, tidak sedikit pria yang belum menyadari bahwa dirinya memiliki kesuburan yang rendah atau kurang subur karena berbagai faktor yang terkait gaya hidup zaman sekarang, seperti stres, merokok, pola makan tidak sehat, atau kurang olahraga.

Faktanya, menurut data dari National Library of Medicine America, sekitar 30-40% kasus infertilitas (kemandulan) di dunia disebabkan oleh faktor pria , dan kondisi ini juga terjadi di Indonesia. Sayangnya, kesadaran pria Indonesia untuk memeriksakan kesuburannya masih tergolong rendah.

Apabila Anda merupakan salah satu pria yang ingin memastikan kondisi kesuburan, yuk mari simak panduan lengkapnya melalui ulasan di bawah ini!

Pentingnya Kesuburan Bagi Pria

Kesuburan bukan sekadar soal Anda bisa memiliki anak atau tidak, tapi juga menjadi indikator kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Sistem reproduksi pria yang sehat biasanya menunjukkan bahwa organ tubuh lainnya juga berfungsi dengan baik. Kesuburan yang terganggu bisa menjadi tanda adanya masalah medis yang lebih serius, seperti gangguan hormonal, infeksi, hingga penyakit kronis.

Selain itu, kesuburan erat kaitannya dengan kualitas hubungan suami-istri. Saat pasangan berjuang untuk mendapatkan keturunan, kondisi mental dan emosional mereka bisa ikut terpengaruh. Maka dari itu, menjaga dan mengetahui tingkat kesuburan sejak dini menjadi langkah penting untuk perencanaan keluarga yang lebih matang bagi pria.

Apa Tanda-Tanda Pria Subur?

Sebelum membahas lebih jauh tentang cara mengecek kesuburan pria, penting untuk Anda mengetahui juga apa saja tanda-tanda pria yang subur. Melansir laman Mayo Clinic, berikut beberapa tanda-tanda pria subur:

Ejakulasi normal: Volume air mani cukup (sekitar 1,5-5 ml per ejakulasi).
Sperma sehat: Sperma berbentuk normal, bergerak aktif, dan jumlahnya banyak mengandung 15 juta sperma per mililiter.
Gairah seksual stabil: Libido yang sehat mencerminkan kadar hormon testosteron yang baik.
Ereksi dan ejakulasi tanpa masalah: Fungsi seksual yang optimal.
Testis sehat: Ukuran testis normal dan tidak terasa sakit atau bengkak.
Kesehatan umum baik: Tidak mengalami obesitas ekstrem, tekanan darah tinggi, atau diabetes tidak terkontrol.

Kalau Anda merasa ada tanda-tanda yang kurang optimal, jangan panik dulu! Ada banyak cara untuk mengecek kondisi kesuburanmu, baik secara mandiri maupun medis.

7 Cara Mengecek Kesuburan Pria Secara Mandiri dan Medis

Gambar 2 - cara mengecek kesuburan pria — Ilustrasi cek kesuburan pria | Gambar: Freepik.com

Berikut ini berbagai cara mengecek kesuburan pria yang bisa Anda lakukan:

1. Observasi Perubahan Fisik dan Fungsi Seksual

Cara mengecek kesuburan pria yang pertama bisa Anda coba ialah melakukan observasi mandiri. Mulailah dengan memperhatikan tanda-tanda sederhana: adakah masalah ereksi, penurunan gairah, atau volume air mani yang berubah drastis yang Anda alami? Hal ini bisa menjadi indikator awal adanya gangguan kesuburan pada tubuh Anda.

2. Cek Pola Hidup Sehari-hari

Apakah Anda sering begadang, merokok, atau jarang olahraga? Gaya hidup tidak sehat bisa berdampak buruk pada produksi sperma di tubuh Anda. Dengan evaluasi gaya hidup, Anda bisa memprediksi risiko penurunan kesuburan yang bisa terjadi.

3. Alat Tes Kesuburan Pria di Rumah

Saat ini tersedia alat tes kesuburan pria yang bisa digunakan sendiri di rumah. Umumnya, alat ini mengukur konsentrasi sperma dalam air mani. Meskipun tidak seakurat tes laboratorium, hasilnya bisa menjadi gambaran awal bagi Anda.

4. Pemeriksaan Sperma (Semen Analysis)

Cara medis paling umum dan akurat adalah melakukan analisis sperma di laboratorium. Sampel air mani akan diperiksa untuk mengetahui:

Jumlah sperma (sperm count)
Bentuk sperma (morfologi)
Gerakan sperma (motilitas)
Volume dan keasaman air mani

5. Pemeriksaan Hormon

Melansir laman Hellosehat, bahwa tes darah dapat dilakukan untuk mengukur kadar hormon reproduksi pria, seperti testosteron, FSH (follicle-stimulating hormone), dan LH (luteinizing hormone) yang berperan penting untuk merangsang produksi sperma. Ketidakseimbangan hormon bisa menyebabkan gangguan kesuburan pada diri Anda.

6. USG Testis

Cara mengecek kesuburan pria juga dapat dilakukan dengan USG testis. Melansir laman Cleveland Clinic, USG dapat membantu melihat kondisi testis dan saluran reproduksi, mendeteksi adanya varikokel (pembesaran pembuluh darah di skrotum) atau masalah struktural lainnya yang bisa mengganggu produksi sperma.

7. Tes Genetik

Jika ditemukan jumlah sperma yang sangat rendah atau tidak ada sperma sama sekali, dokter bisa menyarankan tes genetik untuk mencari kelainan kromosom yang bisa mempengaruhi kesuburan.

Dengan berbagai opsi ini, Anda bisa memilih langkah yang paling sesuai, baik mulai dari cara sederhana di rumah sampai pemeriksaan medis profesional.

Berapa Biaya Cek Kesuburan Pria?

Biaya untuk mengecek kesuburan pria bisa bervariasi tergantung dari jenis tes dan tempat Anda melakukannya. Berikut perkiraan kisaran biaya di Indonesia:

Tes Kesuburan Mandiri di Rumah: Mulai dari Rp 250.000 – Rp 800.000 per alat tes.
Analisis Sperma di Laboratorium: Sekitar Rp 400.000 – Rp 1.500.000.
Paket Pemeriksaan Kesuburan Lengkap (termasuk tes hormon dan USG): Mulai dari Rp 2.000.000 hingga Rp 5.000.000.
Tes Genetik: Bisa mencapai Rp 3.000.000 atau lebih, tergantung kompleksitas tes.

Beberapa klinik atau rumah sakit menawarkan paket promo untuk pemeriksaan kesuburan, jadi ada baiknya Anda membandingkan harga dan fasilitas sebelum memilih.

Atasi Masalah Kesuburan Pria Secara Alami Berkat Ramuan Herbal Pasopati yang Aman dan Ampuh

Mengetahui kondisi kesuburan sejak dini sangat penting bagi pria, apalagi bagi Anda yang sedang merencanakan kehadiran buah hati. Ada banyak cara mengecek kesuburan pria, mulai dari observasi mandiri, tes di rumah, hingga pemeriksaan medis profesional.

Jika hasil pemeriksaan menunjukkan adanya gangguan kesuburan, jangan langsung putus asa. Ada solusi alami yang bisa Anda coba untuk meningkatkan vitalitas dan kesuburan, yaitu dengan bantuan ramuan herbal Pasopati.

Pasopati adalah suplemen herbal yang diformulasikan khusus untuk mendukung stamina pria, meningkatkan produksi testosteron, memperlancar aliran darah, serta mengoptimalkan fungsi organ reproduksi.

Kandungan alaminya seperti pasak bumi, purwaceng, ginseng, rumput tanduk kambing, dan rujak polo sudah lama dikenal sebagai bahan tradisional yang efektif meningkatkan kesuburan dan performa pria.

Beberapa keunggulan Pasopati:

Membantu memperbaiki kualitas sperma secara alami.
Meningkatkan vitalitas dan keharmonisan hubungan dengan pasangan.
Aman dikonsumsi jangka panjang karena menggunakan bahan herbal murni tanpa bahan kimia sintetis.
Membantu merangsang fungsi testis untuk produksi sperma optimal.

Kalau Anda ingin mulai memperbaiki kondisi kesuburan secara alami, Pasopati adalah pilihan terbaik yang bisa Anda pertimbangkan. Itulah ulasan mengenai 7 cara mengecek kesuburan pria secara mandiri dan medis yang bisa Anda pahami.

Untuk membeli Pasopati, Anda bisa langsung saja mengklik pada bagian gambar produk atau melalui tautan link pembelian Pasopati secara daring atau online di marketplace berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk membantu Anda memperbaiki kesuburan pria secara alami dan aman!

June 27, 2024 by Muhammad Zafrullah

Testis kendur – Saat ini tidak banyak pria yang memang rutin melakukan cek terhadap kondisi kesehatan organ reproduksinya. Melakukan cek kondisi testis atau “telur” merupakan bagian menjaga kesehatan organ reproduksi pria juga.

Testis yang kendur dapat menjadi masalah bagi sebagain pria dan jarang disadari dari awal. Meski umum terjadi pada pria yang lebih tua, masalah ini juga dapat dialami oleh pria muda. Lantas, jika hal ini terjadi apa yang harus dilakukan? Artikel ini akan membahas penyebab, dampak, serta cara mengatasinya secara alami dan medis dengan lengkap!

Penyebab Testis Kendur di Usia Muda

Tahukah Anda bahwa masalah testis kendur memang bisa saja terjadi di usia muda? Ya, hal ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor. Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan testis kendur pada usia muda:

1. Perubahan Suhu Udara

Suhu yang tinggi dapat menyebabkan skrotum mengendur untuk menjaga testis tetap sejuk. Proses ini adalah bagian dari mekanisme alami tubuh Anda untuk melindungi testis dan memastikan sperma tetap sehat.

2. Aktivitas Fisik dan Olahraga

Olahraga berat dan aktivitas fisik yang intens dapat mempengaruhi posisi testis Anda. Ketika tubuh mengalami tekanan fisik yang signifikan, otot-otot di sekitar skrotum mungkin mengendur, hal ini yang membuat testis terlihat lebih rendah atau kendur.

3. Masalah Kesehatan Varikokel

Varikokel merupakan pembesaran pembuluh darah di dalam skrotum yang mirip dengan varises di kaki. Melansir laman Medical News Today, kondisi ini dapat menyebabkan testis Anda tampak kendur dan sering kali disertai dengan rasa tidak nyaman atau nyeri.

4. Faktor Genetik

Ternyata genetika juga berperan dalam elastisitas kulit dan jaringan skrotum Anda. Pria yang memiliki riwayat keluarga dengan testis kendur mungkin lebih memiliki risiko cenderung mengalami kondisi yang sama.

5. Gangguan Hormonal

Ketidakseimbangan hormon dapat mempengaruhi ukuran dan posisi testis. Misalnya, kadar testosteron Anda yang rendah dapat menyebabkan perubahan dalam struktur dan fungsi testis.

Dampak Testis Kendur di Usia Muda

Testis kendur pada pria muda memang tidak hanya mempengaruhi penampilan fisik Anda tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan mental dan emosional. Beberapa dampak yang mungkin dirasakan meliputi:

1. Rasa Tidak Nyaman

Tahukah Anda bahwa testis yang kendur bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat duduk atau berolahraga? Ya, memang kondisi ini juga dapat menyebabkan iritasi kulit di sekitar area skrotum.

2. Penurunan Kepercayaan Diri

Perubahan fisik pada testis bisa memengaruhi kepercayaan diri Anda sebagai pria muda. Anda mungkin akan merasa malu atau tidak percaya diri, terutama dalam situasi intim bersama pasangan.

3. Masalah Kesuburan

Dalam beberapa kasus, testis kendur bisa berhubungan dengan masalah kesuburan. Sebagai contohnya yaitu varikokel, misalnya, diketahui dapat mempengaruhi produksi dan kualitas sperma Anda sebagai pria muda.

4. Risiko Cedera

Testis Anda yang kendur mungkin lebih rentan terhadap cedera, terutama selama aktivitas fisik yang intens atau olahraga berat. Hal ini bisa menyebabkan nyeri dan komplikasi lain jika tidak segera diatasi.

Cara Mengatasi Testis Kendur secara Alami dan Medis

Ilustrasi bola testis | Gambar: Freepik.com/author/katemangostar

Mengatasi testis kendur bisa dilakukan melalui pendekatan alami dan medis, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kondisinya.

Pendekatan Alami

1. Olahraga dan Latihan

Beberapa latihan bisa membantu Anda mengencangkan otot-otot di sekitar skrotum. Contohnya adalah latihan olahraga kegel yang dikenal dapat memperkuat otot dasar panggul.

2. Menjaga Berat Badan Ideal

Berat badan yang berlebih bisa memberikan tekanan tambahan pada skrotum dan testis Anda. Dengan menjaga berat badan ideal melalui diet sehat dan olahraga, Anda dapat mengurangi risiko terjadinya kondisi testis kendur.

3. Pola Hidup Sehat

Menghindari alkohol, rokok, dan stres berlebihan juga penting Anda lakukan. Gaya hidup sehat dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan testis Anda secara keseluruhan. Hal ini dapat menjaga kadar hormon testosteron pria Anda tetap terjaga untuk kesehatan testis.

Pendekatan Medis

1. Konsultasi Dokter

Jika testis kendur menyebabkan rasa tidak nyaman atau mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, konsultasikan dengan dokter. Mereka dapat melakukan pemeriksaan fisik dan memberikan saran pengobatan yang tepat.

2. Melakukan Operasi Medis

Melansir laman Cleveland Clinic, skrotoplasti adalah operasi untuk mengatasi kondisi yang mempengaruhi skrotum Anda atau membuat skrotum baru. Operasi medis ini juga dapat membantu jika Anda memiliki masalah yang timbul dari testis yang kendur

Untuk kasus varikokel yang parah, operasi mungkin diperlukan. Prosedur ini dikenal sebagai varikokelektomi, di mana pembuluh darah yang membesar diikat atau diangkat untuk memperbaiki aliran darah ke testis.

3. Terapi Hormon

Jika ketidakseimbangan hormon menjadi penyebab testis kendur, terapi hormon bisa menjadi solusi. Dokter akan meresepkan hormon tertentu untuk membantu mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh sehingga fungsi testis kembali optimal.

Apakah Testis Kendur Bisa Kembali Normal?

Testis kendur bisa kembali normal tergantung pada penyebab dan perawatan yang Anda lakukan. Dalam banyak kasus, perubahan gaya hidup dan latihan fisik dapat memberikan hasil yang positif.

Namun, untuk kondisi yang lebih serius seperti varikokel, tindakan medis mungkin diperlukan. Penting untuk segera mengidentifikasi penyebab dan melakukan langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.

Jaga Kesehatan Pria agar Mengoptimalkan Fungsi Testis secara Alami dengan Pasopati

Testis kendur di usia muda bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti perubahan suhu, aktivitas fisik, varikokel, faktor genetik, dan gangguan hormonal. Kondisi ini dapat mempengaruhi kenyamanan, kepercayaan diri, dan bahkan kesuburan Anda.

Pendekatan alami seperti olahraga, menjaga berat badan ideal, dan pola hidup sehat, serta pendekatan medis seperti konsultasi dokter, operasi skrotoplasti atau varikokel, dan terapi hormon, bisa menjadi solusi untuk mengatasi masalah ini.

Selain itu, penggunaan bahan alami juga bisa membantu merangsang dan mengoptimalkan fungsi testis. Salah satunya ialah rujak polo (tribulus terrestris) yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan libido dan kesehatan testis. Rujak polo diyakini dapat meningkatkan produksi testosteron dan kualitas sperma.

Untuk membantu Anda, Pasopati hadir sebagai ramuan herbal alami khusus pria yang dapat memperbaiki hormon testosteron atau hormon kejantanan pria. Pasopati terdiri dari kandungan rujak polo, pasak bumi, purwaceng, gingseng, hingga rumput tanduk kambing.

Pasopati dapat membantu meningkatkan stamina, vitalitas dan menjaga organ reproduksi pria. Selain itu, Pasopati juga membantu melancarkan aliran darah, meningkatkan kesuburan, hingga setelah pemakaian rutin dapat merangsang dan mengoptimalkan testis dalam fungsinya untuk kondisi testis yang kendur.

Itulah ulasan mengenai testis kendur di usia muda dan cara mengatasinya secara alami serta medis. Untuk membeli Pasopati, Anda bisa langsung saja dengan mudah mengklik gambar produk atau melalui tautan link pembelian Pasopati di marketplace berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk membantu Anda mengatasi testis yang kendur di usia muda melalui ramuan alami.

April 19, 2024 by Muhammad Zafrullah

Gambar 1 - Ramuan tradisional untuk kesuburan pria dan wanita

Ramuan tradisional untuk kesuburan pria dan wanita – Banyak pasangan suami-istri yang memang menantikan kehadiran buah hati dalam kehidupan rumah tangganya. Meski begitu, tidak sedikit dari pasangan tersebut yang sulit memiliki anak karena faktor kesuburan.

Kesuburan pria dan wanita kerap kali menjadi perhatian besar bagi banyak orang yang sedang mencari cara untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan. Untuk mengatasi masalah kesuburan tersebut, terdapat pengobatan secara medis dan alami yang bisa Anda lakukan.

Pengobatan kesuburan secara medis tentunya membutuhkan biaya yang tidak sedikit atau mahal, terlebih jika memakai prosedur ART (Assisted Reproductive Technology) atau teknologi reproduksi bantu, seperti IVF, ICSI, hingga donor telur.

Oleh karena itu, pengobatan kesuburan secara alami atau tradisional dirasa lebih terjangkau dan memiliki efek samping yang minim. Anda dapat mencoba ramuan tradisional dengan bahan alami untuk tujuan mengatasi masalah kesuburan juga.

Lantas, apa saja ramuan tradisional tersebut yang bisa Anda coba buat? Yuk, simak penjelasannya melalui ulasan lengkap di bawah ini.

Sekilas Tentang Ramuan Tradisional untuk Kesuburan

Penggunaan ramuan tradisional untuk kesuburan telah menjadi bagian dari berbagai budaya di seluruh dunia selama berabad-abad termasuk Indonesia. Ramuan-ramuan ini sering kali terbuat dari bahan alami seperti tumbuhan, rempah-rempah, dan bahan-bahan lain yang mudah ditemukan di sekitar lingkungan lokal.

Benarkah Ramuan Tradisional dan Jamu Herbal bisa Membantu Kesuburan?

Di Indonesia, banyak orang percaya bahwa ramuan tradisional dapat membantu meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita. Namun demikian, efektivitas ramuan tradisional dan jamu herbal dalam meningkatkan kesuburan belum sepenuhnya didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.

Beberapa ramuan tradisional mungkin memiliki khasiat kesehatan bagi beberapa individu, tetapi penting untuk Anda ingat bahwa hasilnya dapat bervariasi antara individu. Disamping itu, ramuan tradisional dan jamu herbal juga memiliki potensi untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

Melansir laman American Pregnancy Association, obat herbal dapat mendukung fungsi alami proses ovulasi dan kesuburan. Selain itu, secara umum beragam jenis kondisi infertilitas atau ketidaksuburan dapat juga dibantu obati dengan ramuan tradisional herbal, seperti usia ibu lanjut, kegagalan ovarium prematur, faktor sperma pria, hingga gejala yang tidak dapat dijelaskan.

6 Ramuan Tradisional untuk Kesuburan Pria dan Wanita

Sebagai negara yang kaya akan rempah dan tanaman obat, Indonesia tentu memiliki budaya ramuan tradisional atau jamu herbal yang bisa digunakan untuk berkhasiat bagi kesehatan termasuk kesuburan. Berikut sejumlah ramuan tradisional untuk kesuburan pria dan wanita yang bisa Anda coba buat:

Ramuan Tradisional untuk Kesuburan Pria

1. Ramuan Tongkat Ali

Ramuan tradisional atau jamu herbal pertama yang bisa Anda coba untuk meningkatkan kesuburan bagi pria ialah dengan bahan tongkat ali. Tanaman tongkat ali atau Eurycoma longifolia merupakan tanaman herbal yang sering digunakan masyarakat Indonesia untuk meningkatkan vitalitas dan kesuburan pria.

Tongkat ali memiliki sejumlah khasiat bagi pria, seperti meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas sperma, meningkatkan libido, hingga efek antioksidan. Berikut merupakan ramuan untuk mengolah tongkat ali sebagai obat herbal tradisional:

Bahan-bahan:

Akar tongkat ali kering (Eurycoma longifolia)
Air
Madu

Cara Membuat:

Potong akar tongkat ali menjadi potongan kecil.
Rebus potongan akar tongkat ali dalam air selama 15-20 menit.
Saring ramuan dan minum air rebusan tersebut. Anda dapat menambahkan madu secukupnya untuk rasa manis jika diinginkan.

2. Ramuan Purwaceng

Tanaman herbal purwaceng atau purwoceng sering disebut sebagai “viagranya Indonesia” karena khasiatnya pada peningkatan kemampuan seksual. Dalam pengobatan tradisional Indonesia, purwaceng telah digunakan secara luas sebagai bahan alami untuk meningkatkan vitalitas dan kesuburan, terutama pada pria.

Melansir laman Hellosehat, bahwa terdapat kandungan steroid di dalam purwaceng yang memiliki pengaruh pada peningkatkan hormon testosteron pria. Jumlah hormon testosteron yang meningkat berdampak pada peningkatkan hasrat dan peforma seksual pria. Berikut cara membuat ramuan purwaceng untuk kesuburan pria:

Bahan-bahan:

Akar purwaceng
Air
Madu

Cara Membuat:

Persiapkan bahan akar purwaceng yang sudah dibersihkan dan dikeringkan.
Rebus akar purwaceng ke dalam panci selama 15-20 menit.
Diamkan rebusan sebentar dan saring rebusan air akar purwaceng agar tersaring dari serat atau akarnya.
Anda dapat meminum langsung dengan menambahkan madu secukupnya agar semakin nikmat

3. Ramuan Jahe Madu

Ramuan selanjutnya yang bisa Anda coba untuk meningkatkan kesuburan pria ialah dengan memakai tanaman jahe. Banyak jamu herbal yang menggunakan jahe sebagai salah satu bahan tanaman herbal tradisional di Indonesia kaena kandungan dan kegunaanya bagi kesehatan.

Diketahui jahe memang memiliki kandungan dan kegunaan untuk kesuburan pria. Jahe diketahui memiliki sifat afrodiasiak yang dapat meningkatkan hasrat seksual atau libido pada pria. Ini dapat membantu meningkatkan gairah dan kinerja seksual.

Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi pria dapat meningkatkan fungsi seksual dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan. Berikut cara membuat ramuan jahe madu untuk kesuburan pria:

Bahan-bahan:

Jahe
Madu
Air

Cara Membuat:

Persiapkan bahan berupa jahe segar dan iris jahe menjadi potongan kecil.
Rebus potongan jahe ke dalam air di panci hingga mendidih.
Saring dan tuang air jahe ke dalam wadah gelas.
Tambahkan madu secukupnya untuk menambah cita rasa manis alami.
Minum air jahe madu secara rutin untuk menambah kesuburan pria.

Ramuan Tradisional untuk Kesuburan Wanita

4. Ramuan Daun Kemangi

Ramuan tradisional untuk kesuburan pria dan wanita selanjutnya yang bisa Anda coba ialah memakai herbal daun kemangi. Selain digunakan sebagai bumbu penyedap makanan dengan aroma dan rasa yang khas, daun kemangi juga juga memiliki keragaman manfaat kesehatan, termasuk kesuburan wanita.

Daun kemangi memiliki beberapa manfaat atau khasiat untuk kesuburan wanita, diantaranya yaitu menjaga keseimbangan hormon wanita, meningkatkan kualitas sel telur, menjaga kesehatan reproduksi, hingga mengurangi stres oksidatif. Berikut cara membuat ramuan daun kemangi untuk kesuburan wanita:

Bahan-Bahan:

Daun kemangi segar
Madu
Air

Cara Membuat:

Persiapkan bahan daun kemangi dan bersihkan dengan air.
Masukan daun kemangi ke air di dalam panci hingga mendidih.
Saring untuk memisahkan daun kemangi dengan air rebusan dan tuang ke dalam gelas.
Tambahkan madu sebagai pemanis alami.
Minum rebusan daun kemangi dan madu secara rutin untuk kesuburan wanita.

5. Ramuan Daun Sirih

Daun sirih memang sejak dahulu digunakan dalam pengobatan tradisional di banyak budaya, termasuk di Asia Tenggara dan Indonesia, sebagai ramuan untuk berbagai tujuan kesehatan, termasuk kesehatan reproduksi wanita.

Melansir laman Alodokter, terdapat sejumlah manfaat daun sirih untuk kesehatan kewanitaan, seperti mengatasi keputihan, mengatasi bau tidak sedap pada vagina, mengobati gatal di organ intim, hingga membantu menyembuhkan luka pascapersalinan. Berikut cara membuat ramuan daun sirih untuk kesuburan wanita:

Bahan-Bahan:

Daun sirih
Air

Cara Membuat:

Persiapkan bahan daun sirih yang sudah dibersihkan.
Masukan daun sirih ke air untuk direbus hingga mendidih.
Saring rebusan daun sirih, kemudian tuang ke dalam gelas dan dinginkan sejenak.
Minum rebusan daun sirih secara rutin agar kesuburan wanita meningkat.

6. Ramuan Kunyit Asam

Kunyit asam menjadi ramuan tradisional untuk kesuburan pria dan wanita yang terakhir di pembahasan kali ini. Ramuan kunyit asam memang sudah lama dipakai dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya, terutama Asia Tenggara, sebagai minuman penyegar kesehatan.

Ramuan kunyit asam diketahui memiliki khasiat juga untuk kesehatan kewanitaan, diantaranya yaitu mengatur siklus menstruasi sehingga meningkatkan kesuburan, mengurangi masalah pencernaan, mengurangi peradangan yang mengganggu proses ovulasi, hingga membantu meningkatkan kesehatan organ reproduksi wanita secara keseluruhan, termasuk ovarium, rahim, dan saluran reproduksi lainnya.

Berikut cara membuat ramuan kunyit asam untuk kesuburan wanita:

Bahan-Bahan:

Kunyit
Asam jawa
Air
Gula

Cara Membuat:

Persiapkan bahan-bahan yang sudah dibersihkan.
Parut kunyit dan peras airnya.
Campurkan air kunyit dengan air asam jawa, gula, dan air biasa sesuai selera.
Tuang campuran ramuan ke wadah gelas untuk Anda minum secara rutin untuk menjaga kesehatan kewanitaan termasuk kesuburan.

Tips Mengonsumsi Ramuan Tradisional atau Jamu Herbal

Mengonsumsi ramuan tradisional atau jamu herbal tentu bisa berdampak baik bagi kesehatan. Meski begitu, Anda juga perlu memperhatikan cara mengonsumsinya secara tepat agar hasilnya maksimal dan tidak memberikan dampak buruk. Berikut tips mengonsumsi ramuan tradisional atau jamu herbal :

Pastikan bahan baku yang digunakan berkualitas baik dan tidak terkontaminasi
Buat dengan proses yang higenis atau bersih
Ketahui manfaat dan khasiat setiap bahan baku
Perhatikan takaran dan dosis ramuan sehingga tidak berlebihan
Minum ramuan atau jamu langsung dihabiskan dan tidak disimpan lagi
Perhatikan reaksi tubuh dan interaksi dengan obat lain yang sedang Anda konsumsi
Cukupi kebutuhan air putih setelah meminumnya

Tingkatkan Kesuburan Pria dengan Ramuan Herbal Alami Khusus Pria Pasopati yang Aman dan Praktis

Membuat ramuan tradisional atau jamu herbal tentu dapat dilakukan di rumah dengan mempersiapkan bahan baku yang dibutuhkan. Terdapat banyak jenis ramuan yang bisa Anda buat dan konsumsi untuk meningkatkan kesuburan baik pria dan wanita. Terlebih Indonesia merupakan negara yang kaya akan rempah dan tanaman herbal sehingga Anda bisa memanfaatkan hal tersebut.

Namun demikian, agar hasilnya maksimal Anda perlu melakukan pembuatan ramuan secara rutin dan konsisten sehingga khasiatnya terasa di tubuh. Untuk itu, Pasopati hadir sebagai ramuan herbal alami khusus pria yang praktis dikonsumsi utnuk meningkatkan kesuburan secara maksimal karena mengandung bahan herbal, seperti purwaceng, pasak bumi, gingseng, rumput tanduk kambing, hingga rujak polo.

Pasopati aman untuk dikonsumsi karena telah tersertifikasi resmi BPOM dan Halal MUI. Selain meningkatkan kesuburan, Pasopati juga memiliki khasiat lain, seperti meningkatkan stamina dan vitalitas pria, memperlancar aliran darah, menjaga kesehatan organ reporoduksi, hingga mengoptimalkan testis dalam fungsinya.

Itulah ulasan mengenai 6 ramuan tradisional untuk kesuburan pria dan wanita yang cocok untuk program hamil. Untuk membeli Pasopati, Anda bisa langsung saja mengklik gambar produk atau melakukan klik tautan link pembelian secara daring di marketplace berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk meningkatkan kesuburan pria sekaligus menjaga kesehatan organ kejantanan pria secara maksimal.

October 25, 2023October 23, 2023 by Muhammad Zafrullah

Gambar 1 - Awas! 6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Mau Promil

Pantangan makanan untuk kesuburan pria – Mempunyai kondisi kesuburan yang sehat merupakan hal yang penting dimiliki bagi pasangan suami istri. Hal ini berkaitan dengan kehidupan pernikahan yang tentu ingin memiliki keturunan atau anak. Maka dari itu, sebagai seorang pria Anda perlu menjaga kesuburan organ reproduksi.

Tidak jarang bahwa ketidakharmonisan rumah tangga bisa terjadi karena kondisi Anda dan pasangan yang tidak juga memiliki anak atau mandul. Jika sudah begitu, sering wanita menjadi pihak yang sering disalahkan karena pernikahan tidak memberikan kehamilan di Indonesia.

Namun demikian, terjadinya hal itu ternyata bisa disebabkan oleh kondisi kesuburan pria yang kurang sehat. Terdapat banyak faktor yang mungkin bisa menyebabkan kesuburan pria menjadi berkurang, yakni salah satunya adalah dari makanan yang sering Anda konsumsi.

Lantas, apa saja pantangan makanan untuk kesuburan pria yang ingin menjalankan program hamil (promil) bersama pasangan? Yuk, simak langsung penjelasan lengkapnya melalui ulasan di bawah ini.

Sekilas Tentang Pentingnya Kesuburan Pria

Bagi Anda yang sudah menjalani biduk rumah tangga, mengetahui kondisi kesuburan baik pihak wanita dan pria merupakan hal penting terutama ketika ingin merencanakan program kehamilan atau promil. Tahukah Anda bahwa kesuburan pria memiliki peran yang sama penting dalam proses pembuahan.

Maka dari itu, Anda perlu memeriksakan kondisi kesuburan Anda sebagai pria saat ingin menjalankan promil dengan pasangan. Apabila keadaan kesuburan atau sperma Anda kurang bagus, maka dapat memengaruhi risiko kemungkinan terjadinya kegagalan dalam pembuahan dengan sel telur wanita.

Melansir laman WebMD, terdapat sejumlah jenis test kesuburan bagi pria, yakni analisis sperma dan air mani, evaluasi hormon pria, pemeriksaan kondisi fisik, pengujian genetik, pemeriksaan antibodi anti-sperma, dan pemeriksaan medis lanjutan lainnya.

6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Mau Promil

Mengonsumsi makanan yang tepat dan bergizi merupakan hal yang dibutuhkan pria juga untuk menjaga kondisi kesuburan organ reproduksinya ketika menjalankan promil. Namun begitu, tidak semua jenis makanan yang sering Anda konsumsi memiliki dampak baik untuk kesuburan.

Bahkan terdapat sejumlah makanan yang dapat menurunkan kesuburan pria atau kualitas sperma sehingga pantang untuk dikonsumsi secara berlebih. Berikut sejumlah pantangan makanan untuk kesuburan pria yang mau promil:

1. Makanan yang Mengandung Lemak Trans Tinggi

Pantangan makanan pertama bagi pria yang bisa menurunkan kesuburannya yaitu memakan makanan yang mengandung lemak trans tinggi. Dengan beragam jenis makanan yang ada pada zaman sekarang, hal yang perlu Anda ketahui ialah banyak di antara makanan tersebut mengandung kadar lemak trans tinggi yang bisa tanpa sadar Anda konsumsi dan menumpuk di tubuh.

Melansir jurnal laman Human Reproduction Oxford Academic, bahwa kadar asupan lemak trans tinggi berbanding terbalik dengan jumlah total sperma pada pria muda sehat dalam sebuah penelitian. Selain itu, asupan lemak trans tinggi juga mungkin terkait dengan kualitas air mani yang lebih rendah.

Maka dari itu, Anda perlu membatasi asupan lemak trans yang masuk ke tubuh agar menjaga kesehatan kesuburan reproduksi pria. Sejumlah contoh dari makanan yang mengandung lemak trans tinggi untuk Anda hindari di antaranya, yakni aneka gorengan, popcorn, kentang goreng, biskuit, krimer kue, hingga margarin.

2. Makanan dan Minuman dengan Kadar Gula Tinggi

Makanan dan minuman manis menjadi komoditas yang banyak disukai oleh masyarakat di seluruh dunia termasuk Indonesia. Padahal makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi merupakan salah satu pantangan makanan untuk kesuburan pria juga.

Saat ini sangat banyak sekali ragam makanan dan minuman manis dengan kadar gula tinggi yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat awam seperti minuman soda, minuman kopi, es krim, minuman berenergi, cokelat, selai, biskuit, donat, dan makanan manis lainnya.

Sebagai pria yang sedang melakukan promil dengan pasangan, sebaiknya Anda membatasi makanan dan minuman manis tersebut karena dapat membuat kualitas air mani menjadi rendah atau encer. Hal ini dikaitkan dengan kenaikan kadar insulin tubuh karena asupan tinggi gula yang berbanding terbalik dengan kadar hormon testosteron pada pria.

3. Daging Olahan atau Makanan Cepat Saji

Selain makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi, ternyata daging olahan atau makanan cepat saji juga menjadi salah satu pantangan makanan yang perlu pria hindari agar kondisi kesehatan reproduksi terjaga. Makanan cepat saji dan daging olahan memang umumnya memiliki rasa yang enak sehingga banyak orang juga menyukainya.

Namun begitu, dibalik dari rasanya yang enak dan gurih ternyata makanan ini bisa menurunkan kualitas sperma Anda. Melansir jurnal nutrisi dari National Library of Medicine, bahwa dalam sebuah penelitian menunjukkan asupan daging olahan memiliki kaitan hubungan negatif dengan morfologi sperma pria.

Selain itu, sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard University, bahwa jumlah sperma pria yang sering mengonsumsi makanan “Barat” ternyata memiliki jumlah lebih rendah saat ejakulasi, yaitu sekitar 25,6 juta spermatozoid, dibandingkan dengan jumlah rata-rata yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, yaitu 35 juta.

4. Daging Ikan yang Mengandung Kadar Merkuri Tinggi

Tahukah Anda bahwa mengonsumsi daging ikan yang mengandung kadar merkuri tinggi juga bisa memberikan dampak buruk bagi kesuburan pria. Meski ikan pada umumnya memang dapat menjadi sumber nutrisi yang baik bagi tubuh, namun terdapat sejumlah jenis ikan yang ternyata mengandung kadar merkuri tinggi yang sebaiknya tidak sering dikonsumsi.

Beberapa jenis ikan dengan kandungan merkuri tinggi biasanya berasal dari laut seperti ikan king makarel, ikan todak, ikan hiu, ikan jabad, ikan marlin, hingga ikan tuna mata besar. Untuk Anda ketahui, bahwa zat merkuri bisa memberi dampak pada perubahan bentuk, pergerakan sperma, serta menurunkan kuantitas dan kualitas sperma Anda.

5. Makanan dari Olahan Kedelai Secara Berlebih

Pantangan makanan untuk kesuburan pria yang mau promil selanjutnya ialah produk olahan kedelai. Sebagai orang Indonesia tentu Anda sangat familier dengan sejumlah olahan produk-produk kedelai seperti tempe, oncom, tahu, taoco, kembang tahu, hingga susu kacang kedelai.

Kedelai memang dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi protein alami yang banyak diolah. Melansir laman Nicswell, bahwa memang ada penelitian terbatas yang menunjukkan asupan kedelai dan kandungan isoflavon yang tinggi di dalamnya memiliki hubungan terbalik dengan konsentrasi sperma pria.

Maka dari itu, tidak ada salahnya bagi Anda yang memiliki kondisi jumlah sperma rendah dan sedang menjalani promil atau program hamil untuk membatasi asupan makanan yang mengandung kedelai secara berlebih. Namun hal ini juga perlu dikaitkan dengan faktor lain yang bisa memengaruhi kesuburan termasuk faktor gaya hidup sehat.

6. Sayur dan Buah yang Mengadung Pestisida Tinggi

Pantangan makanan untuk kesuburan pria yang mau promil terakhir di pembahasan kali ini ialah menghindari konsumsi sayur dan buah yang mengandung pestisida tinggi. Pestisida merupakan zat kimia yang biasa digunakan petani dalam membasi hama di landang atau kebun.

Zat pestisida tersebut bisa saja menempel pada sayuran atau buah yang tidak dibersihkan secara benar. Keberadaan zat kimia ini diyakini dapat memberikan dampak buruk pada sperma pria seperti menurunkan kualitas dan kuantitas jumlahnya.

Ragam Cara Menjaga Kesuburan Pria

Gambar 3 - Awas! 6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Mau Promil — Ilustrasi mengolah herbal untuk kesuburan pria | Gambar: Freepik.com

Agar kesehatan kesuburan pria tetap terjaga, Anda bisa menerapkan sejumlah cara menjaga kesuburan pria di samping menghindari pantangan makanan di atas. Berikut sejumlah ragam cara menjaga kesuburan pria yang mau promil untuk Anda coba:

Menerapkan gaya hidup sehat
Berolahraga secara teratur
Menjaga berat badan yang sehat
Menghindari stres dan menjaga kesehatan mental
Menghindari paparan zat berbahaya atau radiasi yang dapat merusak kesuburan
Menghindari memakai pakaian yang terlalu ketat
Menerapkan kebiasaan sehat dalam kehidupan seksual
Mengonsumsi suplemen atau herbal untuk menjaga kesuburan pria

Jaga dan Tingkatkan Kesuburan Pria saat Mau Promil dengan Konsumsi Jamu Sehat Pria

Kesuburan pria merupakan hal penting yang harus Anda jaga terutama ketika sudah berumah tangga dan ingin memiliki anak serta menjalankan promil. Untuk itu Anda bisa menghindari sejumlah pantangan makanan yang sudah di jelaskan di atas karena dapat memengaruhi kondisi kesuburan reproduksi pria.

Mengonsumsi suplemen atau herbal dapat menjadi salah satu cara efektif dalam menjaga kesuburan pria. Untuk itu, Jamu Sehat Pria hadir sebagai racikan herbal alami yang membantu memperbaiki hormon testosteron atau hormon kejantanan pria sehingga kesuburan dapat terjaga optimal.

Jamu Sehat Pria - Awas! 6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Mau Promil

Selain itu, Jamu Sehat Pria juga memiliki khasiat bagus untuk pria seperti memperlancar aliran darah, meningkatkan kesuburan pria, memelihara stamina dan vitalitas pria, hingga merangsang dan mengoptimalkan organ reproduksi pria dalam fungsinya.

Jamu Sehat Pria terbukti aman dikonsumsi karena telah terdaftar resmi di BPOM dan Halal MUI yang berasal dari bahan alami terstandar modern berupa pasak bumi, lada hitam, temulawak, purwaceng, pegagan, hingga adas.

Itulah ulasan tentang 6 pantangan makanan untuk kesuburan pria yang mau promil. Untuk membeli Jamu Sehat Pria, Anda bisa dengan mudah mengklik gambar pada produk atau melalui tautan link pembelian daring Jamu Sehat Pria berikut ini.

Segera beli Jamu Sehat Pria karena ada diskon promo bulan ini menanti Anda untuk membantu meningkatkan dan menjaga kesuburan pria secara alami saat mau promil…!!!

September 29, 2023 by Muhammad Zafrullah

Gambar 1 - Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami

Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami – Bagi seorang pria dewasa, memiliki kesehatan dan kemampuan seksual yang baik merupakan hal penting yang patut dijaga untuk keharmonisan rumah tangga. Mengalami masalah ejakulasi dini dapat menjadi momok yang memalukan sekaligus bisa membuat rasa percaya diri berkurang kepada pasangan.

Hal ini jangan sampai diabaikan sehingga bisa berdampak kepada hubungan intim Anda dan pasangan menjadi tidak harmonis. Sebab tidak sedikit pria yang mengalami hal ini sehingga banyak orang yang mencari tahu bagaimana cara mengatasinya.

Lantas, adakah cara mengatasi ejakulasi dini pria secara alami yang mudah dan aman dilakukan? Yuk, simak secara lengkap sejumlah cara yang bisa Anda coba melalui ulasan di bawah ini.

Mengenal Sekilas Kondisi Ejakulasi Dini Pria

Sebelum membahas mengenai cara mengatasinya, Anda perlu terlebih dahulu mengenal sekilas tentang kondisi ejakulasi dini pada pria dewasa. Melansir laman The International Society for Sexual Medicine (ISSM), bahwa ejakulasi dini atau premature ejaculation didefinisikan sebagai disfungsi seksual pria di mana ejakulasi selalu atau hampir selalu terjadi sebelum atau dalam waktu 1 menit setelah penetrasi.

Hal ini merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan ketidakmampuan pria untuk menunda ejakulasi selama aktivitas seksual sepanjang (atau hampir sepanjang) waktu yang dapat menyebabkan tekanan pribadi seperti stres, cemas, malu, hingga frustrasi dan bahkan menyebabkan penghindaran keintiman seksual dengan pasangan.

Apa Ciri-Ciri Ejakulasi Dini pada Pria?

Secara normal, seorang pria dewasa membutuhkan waktu bisa untuk ejakulasi sekitar 4-5 menit. Maka dari itu, penting bagi Anda mengetahui beberapa ciri-ciri dari kondisi ejakulasi dini. Berikut sejumlah ciri-ciri ejakulasi dini pada pria:

Hampir sering mengalami orgasme setelah rangsangan seksual yang minim.
Mengalami ejakulasi dalam waktu beberapa detik atau kurang dari 1 menit ketika beraktivitas seksual.
Pria akan mengalami penurunan gairah seksual.
Merasa frustrasi, stres, bahkan malu terhadap pasangan.
Kondisi ejakulasi lebih cepat sering berulang dan tidak hanya terjadi sesekali saja.

Ragam Penyebab dan Pemicu Pria Mengalami Ejakulasi Dini

Setelah mengetahui ciri-cirinya, Anda juga perlu tahu juga apa saja ragam penyebab yang bisa membuat Anda mengalami kondisi ejakulasi dini. Berikut ragam penyebab dan pemicu pria mengalami ejakulasi dini:

Mengalami disfungsi ereksi.
Kondisi psikis yang sering stres atau depresi.
Pernah mengalami trauma seksual atau pelecehan seksual di masa lalu.
Otot dasar panggul yang lemah.
Masalah hubungan dengan pasangan.
Ketidakseimbangan hormonal.
Ketidakseimbangan neurotransmitter di otak.
Infeksi atau peradangan pada prostat atau uretra.
Masalah tiroid.
Adanya masalah pada saraf karena cedera atau bekas operasi.

6 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami yang Mudah dan Aman

Ilustrasi Pria Mengalami Ejakulasi Dini | Gambar: Freepik.com/Jcomp

Ejakulasi dini yang terjadi memang dapat disebabkan oleh banyak hal baik dari sisi kesehatan fisik, psikis, hingga hormonal. Oleh karena itu, apabila terjadi kepada Anda sebagai pria maka perlu mencari cara yang ampuh dan alami dalam mengatasinya. Berikut sejumlah cara mengatasi ejakulasi dini secara alami:

1. Melakukan Olahraga yang Membantu Kesehatan Reproduksi Pria

Cara pertama yang bisa Anda coba untuk mengatasi ejakulasi dini secara alami ialah dengan melakukan jenis olahraga yang tepat dan dapat membantu kesehatan reproduksi pria. Olahraga yang Anda lakukan secara rutin ternyata dapat membantu meningkatkan peforma seksual, termasuk tidak ejakulasi dini.

Melansir Men’s Health Clinic, ejakulasi dini dapat dicegah dan diatasi dengan memperkuat otot-otot yang terletak pada pangkal penis atau dikenal dengan otot dasar panggul sehingga bisa meningkatkan peforma seksual. Penguatan otot tersebut membantu pria mengontrol dan mengatur kontraksi sehingga pengeluaran mani dapat ditunda hingga orgasme dicapai.

Beberapa olahraga yang bisa membantu kesehatan reproduksi pria diantaranya ialah senam kegel, yoga kudalini, teknik olahraga “meremas”, berlari, jalan kaki, hingga latihan otot perut. Lakukanlah olahraga tersebut secara rutin minimal 30 menit setiap harinya.

2. Mengendalikan Ejakulasi dengan Teknik “Menahan”

Belum banyak orang tahu bahwa terdapat cara mengatasi ejakulasi dini dengan mengendalikan ejakulasi melalui teknik “menahan”. Ini merupakan salah satu cara alami yang bisa Anda lakukan secara mandiri atau dengan pasangan resmi.

Untuk melakukan ini, caranya ialah saat Anda sebagai pria akan merasa akan ejakulasi, remaslah batang penis secara lembut dengan tangan atau meminta pasangan dengan tujuan untuk menahannya agar tidak terjadi ejakulasi yang cepat selama 30 detik, atau sampai rasa ingin ejakulasi itu hilang. Teknik ini bisa Anda lakukan berulang kali untuk melatih diri agar tidak mudah ejakulasi dini.

3. Memvariasikan Posisi Bercinta yang “Cocok” agar Tidak Cepat Ejakulasi

Berbicara tentang aktivitas seksual, ternyata memvariasikan posisi bercinta yang cocok dapat menjadi salah satu cara agar Anda tidak cepat mengalami ejakulasi dini. Mencoba beragam posisi seks juga menjadi hal baik dalam menjaga hubungan intim dengan pasangan menjadi tidak membosankan atau monoton.

Melansir laman Between Us Clinic, kebanyakan pria akan lebih mudah terangsang pada posisi dimana pria berada di atas wanita dengan peran yang lebih dominan. Namun, ketika Anda berada dalam peran yang pasif, Anda bisa memperhatikan sensasi dan rangsangan yang merupakan hal penting dalam mengendalikan ejakulasi.

Beberapa jenis posisi bercinta yang cocok bagi pria untuk mempertahankan ejakulasi lebih lama diantaranya ialah posisi side by side (berdampingan), posisi cowgirl, posisi misionaris dengan twist, posisi spooning (menyendok), dan posisi both seated (keduannya duduk).

4. Mengubah Gaya Hidup dan Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Tinggi Zinc juga Magnesium

Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami yang aman dilakukan ialah dengan mengubah gaya hidup dan mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi zinc serta magnesium. Gaya hidup dapat menjadi faktor yang berdampak pada kondisi Anda mengalami ejakulasi dini seperti sering meminum alkohol, kebiasaan merokok, dan mengonsumsi makanan rendah nutrisi.

Tahukah Anda bahwa zat nutrisi seperi zinc dan magnesium memiliki peran penting bagi kesehatan seksual pria. Selain membantu meningkatkan imun tubuh Anda, zinc juga berperan dalam meningkatkan hormon testosteron yang merupakan hormon seksual pria.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan magnesium juga dapat membantu pria mempertahankan klimaks tanpa mengalami ejakulasi dini. Beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi zinc dan magnesium yang baik diantaranya ialah tiram, daging sapi, kedelai, bayam, kacang almond, kacang polong, buncis, hingga biji wijen.

5. Menghindari Stres dan Mencukupi Waktu Istirahat Tubuh

Selain faktor fisik, faktor lainnya seperti psikis juga bisa memberikan dampak pada terjadinya ejakulasi dini. Kondisi psikis dan pikiran yang stres dan depresi dapat membuat tubuh Anda menjadi tidak fokus dan tidak rileks ketika berhubungan seks dengan pasangan. Hal ini tentu akan mengganggu atau bahkan menurunkan peforma Anda dalam bercinta.

Melansir DKT Indonesia, bahwa stres kronis dapat membawa permasalahan kesehatan dan menyebabkan penurunan libido serta kesulitan mempertahankan ereksi pria yang bisa juga menjadi penyebab terjadinya ejakulasi dini. Oleh karena itu, Anda perlu mengelola stres secara tepat dan mencukupi waktu istirahat agar tidak mengalami permasalahan ejakulasi dini.

6. Mengonsumsi Bahan Herbal yang Bermanfaat untuk Vitalitas Pria

Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami yang terakhir di pembahasan kali ini ialah dengan mengonsumsi bahan herbal yang bermanfaat untuk vitalitas pria. Tidak sedikit orang yang malah memilih obat-obatan tertentu untuk mengatasi masalah ejakulasi, hal tersebut bisa jadi menjadi cara instan namun memiliki risiko bahaya kesehatan yang juga tinggi bagi tubuh.

Oleh karena itu, penggunaan bahan herbal alami dinilai menjadi cara alternatif yang jauh lebih aman dan mudah dilakukan. Beberapa bahan herbal alami yang bisa Anda olah atau konsumsi sebagai alternatif cara mengatasi ejakulasi dini diantaranya ialah gingseng, daun jintan, jahe, kunyit, sirih, seledri, pasak bumi, purwaceng, rumput tanduk kambing, hingga rujak polo.

Tingkatkan Vitalitas dan Jaga Kondisi Organ Reproduksi Pria untuk Anda yang Mengalami Ejakulasi Dini dengan Mengonsumsi Pasopati

Mengalami masalah kesehatan vitalitas seperti ejakulasi dini tentu merupakan hal yang dapat membuat pria menjadi merasa malu karena tidak bisa memuaskan pasangan secara maksimal. Masalah ini tentu tidak boleh Anda abaikan terutama bagi yang sudah berumah tangga karena bisa membuat ketidak harmonisan dalam hubungan intim bersama pasangan.

Untuk mencegah dan mengatasi permasalahan tersebut, Pasopati hadir sebagai racikan herbal alami khusus pria yang dapat membantu Anda meningkatkan vitalitas dan stamina secara alami termasuk kondisi ejakulasi dini. Selain itu, Pasopati juga memiliki khasiat lain berupa memperlancar aliran darah, meningkatkan kesuburan, mengoptimalkan fungsi testis, dan menjaga kesehatan organ reproduksi pria.

Pasopati diracik dengan sejumlah kandungan herbal alami pilihan terstandar modern berupa gingseng, pasak bumi, purwaceng, rumput tanduk kambing, dan rujak polo yang mana merupakan bahan-bahan herbal untuk kesehatan pria. Dari segi keamanan, Pasopati telah terbukti aman dikonsumsi berkat kandungan berupa 100% bahan alami yang sudah terdaftar resmi di BPOM dan Halal MUI.

Itulah ulasan mengenai 6 cara mengatasi ejakulasi dini secara alami yang mudah dan aman untuk Anda coba terapkan. Untuk membeli Pasopati, Anda bisa langsung mengklik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian secara daring Pasopati berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk membantu Anda mencegah dan mengatasi permasalahan ejakulasi dini pada pria!

September 8, 2023 by Muhammad Zafrullah

5 Makanan Penambah Hormon Testosteron untuk Vitalitas dan Kesuburan Pria

Makanan penambah hormon testosteron – Bagi seorang pria, hormon testosteron berperan penting karena memiliki pengaruh pada kadar libido, pembentukan masa otot, energi stamina pria, kesehatan tulang, pertumbuhan rambut, produksi sperma, dan perubahan karakteristik pria ketika memasuki masa puber.

Beberapa jenis makanan dapat menjadi sumber asupan yang bisa meningkatkan hormon testosteron Anda. Vitamin D, seng, dan protein merupakan sejumlah nutrisi yang berperan penting dalam proses produksi hormon testosteron di dalam tubuh.

Lantas, apa saja makanan penambah hormon testosteron untuk vitalitas dan kesuburan pria? Yuk, simak melalui ulasan lengkap di bawah ini.

Pentingnya Hormon Testosteron pada Pria

Untuk Anda ketahui, hormon testosteron adalah hormon reproduksi yang sangat berperan penting dalam hal kesehatan seksual dan perkembangan tubuh seorang pria. Melansir Hellosehat, Ketika memasuki usia remaja, pria akan memasuki masa purbetas dan hormon testosteron akan meningkat secara umum.

Hormon testosteron ini sangat memengaruhi perkembangan dan karakteristik seks sekunder bagi seorang pria, seperti:

Pembentukan karakteristik suara.
Pertumbuhan kumis, janggut, dan rambut kemaluan.
Perkembangan otot dan kekuatan tulang.
Pertumbuhan penis dan testis.
Dorongan seks (libido) dan produksi sel sperma.

Kadar hormon testosteron ini umumnya akan meningkat dan bertahan ketika seorang pria menginjak usia 30-an. Setelah itu, seiring dengan pertambahan umur, hormon ini bisa mengalami penurunan sekitar 1% setiap tahunnya. Agar mencegah hal tersebut, Anda bisa mengonsumsi jenis-jenis makanan yang bisa membantu menambah hormon testosteron tersebut.

5 Makanan Penambah Hormon Testosteron untuk Vitalitas dan Kesuburan Pria

Gambar 2 - Makanan penambah hormon testosteron — Ilustrasi Seorang Pria | Gambar: Freepik.com/kamranaydinov

Tahukah Anda bahwa kadar hormon testosteron seorang pria dewasa secara normal berkisar 250–1.100 ng/dL (nanogram per desiliter) dengan kadar rata-rata 680 ng/dL. Ketika memasuki usia 30-an, hormon tersebut bisa perlahan berkurang dan bisa menyebabkan sejumlah dampak seperti ketidaksuburan, hasrat seksual yang berkurang, berkurangannya fungsi ereksi, dan sebagainya.

Maka dari itu, Anda perlu memperhatikan asupan makanan untuk menyeimbangkannya. Berikut beberapa jenis makanan penambah hormon testosteron untuk vitalitas dan kesuburan pria:

1. Ikan Tuna

Tuna merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki kandungan vitamin D yang tinggi. Dengan begitu wajar jika mengonsumsi ikan tuna dapat menambah kadar hormon testosteron Anda karena vitamin D dan kandungan nutrisi lain di dalamnya, seperti protein, minyak ikan, dan asam lemak omega-3.

2. Buah Anggur

Jenis makanan kedua yang bisa Anda coba untuk meningkatkan kadar hormon testosteron ialah buah anggur. Melansir laman Mens Health, bahwa pada kulit buah anggur mengandung senyawa bernama resveratrol yang bisa membuat kualitas sperma terjaga dan bertambah.

Selain itu, pada sebuah penelitian di Tiongkok menemukan bahwa mengonsumsi 5-10g kulit anggur dapat meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan motilitas epididimis (kemampuan sperma untuk berenang).

3. Tiram

Gambar 3 - Makanan penambah hormon testosteron — Ilustrasi Makanan Tiram | Gambar: Freepik.com/fabrikasimf

Tiram bisa menjadi makanan penambah hormon testosteron alami yang selanjutnya untuk bisa Anda coba. Tahukah Anda bahwa tiram memiliki kandungan zinc (seng) yang lebih banyak dibanding jenis makanan lainnya? Ya, zinc sendiri merupakan nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kadar hormon testosteron, kesehatan sperma, dan fungsi reproduksi.

4. Buah Pisang

Dibalik rasanya yang manis dan enak disantap, pisang ternyata memiliki kandungan yang juga bisa menambah kadar hormon testosteron di dalam tubuh. Melansir laman Great Green Wall, bahwa mengonsumsi buah pisang secara rutin dapat meningkatkan dan menambah kadar hormon testosteron pria.

Terdapat dua nutrisi penting di dalam pisang yang bisa membantu meningkatkan kadar hormon testosteron, yaitu bromelain dan magnesium. Asupan magnesium secara teratur dapat meningkatkan produksi testosteron pada pria muda dalam waktu empat minggu. Selain itu, asupan bromelain secara teratur dapat menjaga kadar testosteron Anda stabil dalam kisaran normal.

5. Daging Merah

Makanan penambah hormon testosteron untuk vitalitas dan kesuburan pria yang terakhir di pembahasan kali ini adalah daging merah. Jenis daging merah dari hewan seperti sapi dan kambing memang memiliki banyak nutrisi termasuk protein, vitamin D, dan zinc juga.

Maka dari itu, tidak heran jika mengonsumsinya dapat membuat kadar testosteron tubuh meningkat. Namun begitu, mengonsumsi banyak daging merah juga tidak baik untuk kesehatan tubuh karena dapat meningkatkan kadar kolesterol dan lemak di tubuh Anda.

Tips Meningkatkan Hormon Testosteron Pria

Selain dari konsumsi makanan, kadar hormon testosteron pria juga bisa ditingkatkan dengan melakukan perubahan pada pola hidup yang lebih sehat seperti:

Rutin Berolahraga
Mencukupi Waktu Tidur atau Istirahat
Menjaga Berat Badan Ideal
Menghindari Kebiasaan Buruk Merokok dan Minum Alkohol
Mengonsumsi Suplemen atau Testosteron Booster

Tingkatkan Hormon Testosteron dengan Racikan Bahan Alami yang Terbukti dan Aman dari Pasopati

Hormon testosteron memang berperang penting bagi kehidupan seorang pria, maka dari itu menjaga kadarnya untuk tetap terjaga normal dapat dilakukan dengan mengonsumsi sejumlah jenis makanan yang tepat dan melakukan pola hidup sehat.

Sebab kekurangan jumlah hormon testosteron pada pria juga bisa memberikan sejumlah dampak buruk bagi kesehatan dan kehidupan pernikahan dengan pasangan. Melansir laman Health, beberapa gangguan kesehatan yang timbul karena kekurangan hormon testosteron diantaranya yaitu, libido rendah, disfungsi ereksi, rambut yang rontok, gangguan kesuburan pria, penurunan massa otot, perubahan mood, hingga tulang keropos.

Pasopati - Makanan penambah hormon testosteron

Untuk membantu Anda, Pasopati hadir sebagai testosteron booster yang terbuat dari herbal alami berupa pasak bumi, purwaceng, gingseng, rumput tanduk kambing, dan rujak polo. Pasopati memiliki khasiat untuk memperbaiki hormon testosteron, meningkatkan staminda dan vitalitas pria, memperlancar aliran darah, meningkatkan kesuburan, dan mengoptimalkan fungsi testis.

Pasopati telah terbukti aman dikonsumsi karena menggunakan 100% bahan herbal alami yang diproses secara modern dan higienis. Selain itu, Pasopati juga telah bersertifikasi resmi BPOM dan Halal MUI sehingga sangat aman untuk dikonsumsi.

Itulah ulasan mengenai 5 makanan penambah hormon testosteron untuk vitalitas dan kesuburan pria yang bisa Anda simak. Untuk membeli dan memperoleh Pasopati, Anda bisa mengklik langsung gambar produk atau melalui tautan link pembelian Pasopati berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk membantu Anda memperbaiki hormon testosteron dari bahan alami pilihan yang terbukti aman!

August 14, 2023 by Muhammad Zafrullah

Gambar-1-Makanan-untuk-mengentalkan-sprema-laki-laki

Makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki – Bagi kaum laki-laki, memiliki sperma yang sehat dan subur menjadi suatu hal yang penting untuk dijaga. Kesuburan sperma yang dimiliki laki-laki tentu dapat meningkatkan peluang kehamilan pasangan wanitanya. Dengan begitu, dapat lebih mudah mendapatkan keturunan bagi pasangan yang berencana memilikinya.

Kondisi sperma yang encer dan tidak kental dapat menjadi suatu tanda atau indikasi bahwa sperma yang Anda miliki gangguan kesuburan. Oleh karena itu, untuk memiliki sperma yang sehat dan kental maka Anda perlu mengonsumsi makanan yang tepat dan bergizi untuk kesuburan pria.

Lantas, apa saja sejenis makanan yang dapat mengentalkan sperma laki-laki agar subur dan sehat? Yuk, simak melalui ulasan lengkapnya di bawah ini.

Sekilas Tentang Sperma Laki-Laki

Sperma merupakan sel dari sistem reproduksi laki-laki yang akan membuahi ovum pada perempuan untuk membentuk zigot sehingga bisa berkembang menjadi embrio. Sel sperma memiliki bentuk seperti kecebong yang terbagi dari tiga bagian yaitu kepala, leher, dan ekor.

Melansir Wikipedia pada laki-laki dewasa, proses pembentukan sperma di dalam testis pria atau dikenal dengan spermatogenesis bakal terus berlangsung sepanjang hidup laki-laki, meskipun kualitas dan jumlahnya akan cenderung menurun dengan bertambahnya usia.

Ciri-Ciri Sperma yang Sehat

Memiliki kondisi sperma yang sehat atau subur tentu menjadi hal yang diinginkan setiap laki-laki untuk nantinya bisa memiliki keturunan. Bahkan melansir National Library of Medicine America, bahwa terdapat 30% dari kasus hamil yang diteliti itu dipengaruhi oleh masalah kesuburan sperma pria yang tidak sehat. Maka dari itu, penting mengetahui sejumlah ciri-ciri dari sperma yang sehat bagi pria.

Berikut beberapa ciri-ciri sperma yang sehat:

Memiliki warna normal seperti putih sedikit keabuan
Memiliki aroma khas dan tidak berbau amis
Volume atau jumlah cairan sperma yang keluar cukup tidak kurang dari 2-5 mililiter
Tekstur sperma terlihat konsisten kental dan tidak terlalu encer
Mengandung sel sperma yang cukup di dalamnya
Kondisi pH sperma untuk normalnya berkisar 7,2-7,8 (bersifat basa)

7 Makanan untuk Mengentalkan Sperma Laki-Laki

Gambar 2 - Makanan untuk mengentalkan sprema laki-laki — Ilustrasi Makanan untuk Mengentalkan Sperma | Gambar: Freepik.com/

Dari ciri-ciri sperma yang sehat, konsistensi tekstur kekentalan sperma menjadi salah satu indikasi yang menandakan sperma itu sehat atau tidak. Maka dari itu, Anda perlu menjaga kondisi kesehatan dan kesuburan sperma agar tetap konsistensi kental dan tidak encer. Asupan makanan yang tepat dapat membantu Anda untuk menjaga kualitas sperma yang sehat.

Berikut 7 makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki untuk Anda simak dan ketahui:

1. Makanan Berbahan Daging Sapi

Jenis makanan yang dapat membantu Anda dalam mengentalkan kondisi sperma laki-laki ialah daging sapi. Melansir CNY Fertility America, bahwa daging sapi dapat menjadi salah satu pilihan tepat untuk mendukung jumlah dan motilitas sperma.

Daging sapi memiliki kandungan yang kaya akan seng, selenium, vitamin vitamin B12, dan karnitin yang baik untuk menjaga kualitas dan kuantitas sperma. Seng ditemukan dengan konsentrasi tertinggi pada daging sapi. Seng telah terbukti meningkatkan banyak aspek kesuburan laki-laki, termasuk jumlah sperma, motilitas, morfologi, kekentalan, dan masih banyak lagi.

2. Makanan Olahan Tiram

Tiram dapat menjadi salah satu makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki untuk Anda coba. Untuk Anda ketahui, tiram memiliki kandungan yang kaya akan zinc dan seng sebagai jenis-jenis nutrisi bagus untuk meningkatkan kualitas sperma termasuk kekentalannya.

Kerang tiram dikabarkan merupakan sumber makanan dengan kandungan zinc tertinggi di antara jenis makanan lainnya. Sebagai informasi, kandungan zinc pada kerang tiram mencapai 76,3 mg. Selain itu kerang tiram juga memiliki kandungan bagus lainnya seperti vitamin B12, selenium, vitamin D, vitamin E, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, protein, hingga magnesium.

3. Makanan Toge

Toge dikenal sebagai jenis sayuran yang sering digunakan untuk melengkapi berbagai jenis masakan di Indonesia seperti soto, gado-gado, tumis, pecel, dan olahan makanan khas lainnya. Dibalik hal itu, toge memiliki kandungan nutrisi yang dapat meningkatkan kesuburan sperma laki-laki.

Melansir Halodoc, apabila dikonsumsi secara teratur, toge dapat meningkatkan kualitas sperma pada laki-laki. Adanya kandungan vitamin E, khususnya vitamin E-alpha, bisa membantu meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan. Kekurangan vitamin E dapat menjadi penyebab menurunnya produksi hormon dan enzim yang berperan dalam produksi sperma laki-laki.

4. Makanan Berbahan Daging Ikan

Selain daging sapi, Anda dapat mencoba makanan berbahan daging ikan untuk meningkatkan kesuburan pria. Daging ikan memiliki kandungan zinc yang cukup tinggi seperti yang terdapat pada daging sapi. Kekurangan nutrisi zinc pada laki-laki dapat berakibat menurunnya kadar hormon testoteron yang menentukan kualitas sperma termasuk sperma yang tidak kental atau encer.

Selain kaya kandungan zin, daging ikan juga memiliki kandungan bagus seperti asam lemak omega 3, terutama DHA dan EPA. Beberapa jenis ikan yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan sperma laki-laki diantaranya; ikan tuna, ikan tongkol, ikan salmon, ikan kembung, ikan makarel, ikan kakap, hingga ikan gabus.

5. Makanan Olahan Cokelat Hitam

Makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki selanjutnya yang bisa Anda coba ialah mengonsumsi olahan cokelat hitam atau dark chocolate. Cokelat merupakan salah satu bahan makanan yang banyak digemari oleh masyarakat di seluruh dunia. Salah satu jenis cokelat yang baik untuk kesehatan adalah cokelat hitam karena mengandung kakao murni lebih banyak, yakni antara 35-80%.

Cokelat hitam memiliki rasa yang lebih kuat dan pahit dibandingkan cokelat biasa serta tidak diberikan campuran gula dan susu. Melansir Mother & Baby, diketahui bahwa cokelat hitam mengandung asam amino yang tinggi dan telah terbukti dapat menggandakan volume sperma sehingga lebih banyak dan kental.

6. Makanan Sayur Bayam

Rasanya yang segar dan adem di perut membuat sayur bayam banyak dijadikan pilihan sebagai masakan rumahan. Sayur bening bayam biasanya disajikan dengan tambahan wortel dan jagung sehingga makin menambah rasa segar dan manis yang alami.

Dibalik rasanya yang segar dan manis, sayur bayam dapat menjadi salah satu pilihan makanan yang bisa membantu membuat sperma makin berkualitas dan kental. Hal ini dikaitkan dengan kandungan asam folat yang tinggi pada bayam membantu sperma memiliki kualitas yang sehat.

7. Makanan Olahan Hati

Makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki yang terakhir untuk Anda coba dalam pembahasan kali ini adalah olahan hati hewan. Makanan olahan hati sering dijumpai di Indonesia terutama hati ayam, sapi, dan kambing. Hati ayam merupakan masakan olahan yang paling banyak dengan cara digoreng, dibumbui balado, atau dibumbui rendang.

Diketahui juga bahwa hati merupakan sumber premium dari vitamin berbeda yang telah terbukti berperan penting dalam mendukung kesuburan laki-laki, seperti vitamin A, vitamin B12, asam folat, dan Co Q10. Kandungan vitamin A juga diperlukan untuk pemeliharaan saluran kelamin pria dan spermatogenesis (perkembangan sperma).

Co Q10 di dalam hati juga bisa memperbaiki beberapa parameter sperma pria, antara lain; konsentrasi, jumlah, kekentalan, dan mortalitas. Kandungan lain dalam hati seperti vitamin B12, asam folat, dan protein hati juga berguna meningkatkan aspek kesehatan sperma

Tingkatkan Kesuburan dan Vitalitas Laki-Laki agar Sperma Sehat dengan Racikan Herbal Alami dari Pasopati

Memiliki kondisi sperma yang encer dan tidak sehat tentu menjadi masalah yang berdampak besar bagi kehidupan seorang pria. Sperma yang tidak sehat dapat membuat Anda kesulitan dalam memiliki keturunan saat sudah menikah atau berkeluarga dengan pasangan. Maka dari itu, penting memperhatikan kualitas kesuburan dan kondisi sperma yang Anda miliki.

Tekstur sperma yang kental dan tidak encer secara konsisten dapat menjadi indikasi bahwa sperma yang Anda miliki sehat dan subur. Anda bisa mengonsumsi sejumlah makanan di atas sebagai upaya mengentalkan sperma agar subur. Meski begitu, hal tersebut tentu tidak mudah dilakukan secara konsisten karena perlu rutin mengonsumsi dan mengolah bahannya secara tepat.

Pasopati - Makanan untuk mengentalkan sprema laki-laki

Untuk mempermudah Anda menjaga kesuburan sperma, Pasopati hadir sebagai racikan herbal alami yang dapat meningkatkan kesuburan dan vitalitas organ reproduksi laki-laki. Pasopati memiliki sejumlah khasiat yang bisa Anda rasakan seperti meningkatkan stamina pria, memperlancar aliran darah, meningkatkan hormon testoteron atau hormon kejantanan, dan mengoptimalkan fungsi testis.

Dengan begitu, sperma yang Anda miliki akan jauh lebih sehat dan subur serta kental dan tidak encer sehingga lebih mudah dalam memperoleh keturunan. Itulah ulasan mengenai 7 makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki agar subuh yang bisa Anda coba. Untuk membeli Pasopati, Anda bisa langsung mengklik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian Pasopati berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk kualitas dan kuantitas sperma yang subur dan kental…!

July 6, 2023 by Muhammad Zafrullah

Ampuh! 4 Cara agar Stamina Kuat di Ranjang untuk Pria

Cara agar stamina kuat di ranjang – Bagi kehidupan rumah tangga yang sudah menikah, kepuasan di ranjang menjadi hal penting untuk menunjang keharmonisan hubungan. Maka dari itu, stamina yang kuat menjadi hal penting dimiliki seorang pria dewasa untuk bisa memuaskan pasangannya saat melakukan hubungan suami istri atau seksual.

Stamina yang baik dan prima tentu membantu pria untuk mempertahankan durasi dalam bercinta menjadi lebih lama dan memuaskan. Namun begitu, tidak semua pria memiliki stamina yang kuat dan prima sehingga berdampak pada peforma saat melakukan hubungan inti bersama pasangannya. Lantas, bagaimana cara agar stamina kuat di ranjang untuk pria? Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Mengetahui Pentingnya Stamina Bagi Pria Dewasa

Untuk kebanyakan orang, kualitas hubungan ranjang menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga keharmonisan rumah tangga. Semakin pria memiliki peforma yang baik saat berhubungan seksual, maka hal tersebut juga akan berbanding lurus dengan kepuasan seksual yang didapatkan oleh pasangan wanita atau untuk Anda sebagai pria itu sendiri.

Oleh sebab itu, hal yang tidak mengejutkan bahwa terdapat banyak pria yang mencari cara untuk meningkatkan staminanya. Stamina bagi pria dewasa merupakan hal penting di dalam kehidupan seksual dan rumah tangga. Pria yang memiliki stamina prima tentu dapat memberikan peforma seks yang maksimal dengan durasi “main” yang lebih lama, sehingga membuat pasangan wanita menjadi lebih puas juga.

4 Cara agar Stamina Kuat di Ranjang untuk Pria

Gambar 2 - Cara agar stamina kuat di ranjang — Ilustrasi Pasangan | Gambar: Freepik.com/Jcomp

Stamina yang prima dan kuat tentu berdampak baik bagi kesehatan dan peforma Anda sebagai pria dewasa dalam hubungan ranjang. Meningkatkan stamina tentu menjadi cara alami dan aman secara jangka panjang dibanding Anda memakai cara instan dan belum tentu aman seperti mengonsumsi obat kuat. Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba untuk membuat stamina menjadi kuat di ranjang:

1. Melakukan Olahraga Rutin

Menjalankan olahraga secara rutin tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bisa membuat stamina Anda menjadi lebih kuat di atas ranjang. Sebab ketika Anda berolahraga, maka dapat meningkatkan kadar testoteron di dalam tubuh. Testoteron sendiri merupakan hormon penting untuk pria karena berpengaruh untuk masa otot, ketahanan energi tubuh, libido, hingga karakteristik suara pada pria dewasa.

2. Menjaga Pola Makan dan Mengonsumsi Makanan Sehat

Cara agar stamina kuat di ranjang selanjutnya ialah menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan sehat seimbang. Untuk Anda ketahui, jenis makanan yang dimakan ternyata dapat memengaruhi stamina dan peforma pria saat di ranjang. Mengonsumsi buah dan sayur dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga stamina Anda.

Melansir laman Practo, terdapat beberapa jenis makanan sehat berupa buah dan sayur yang berguna untuk stamina pria diantaranya ialah semangka, pisang, apel, jahe alpukat, hingga bayam. Sebagai contoh, semangka diketahui merupakan sumber alami L-sitrulin terkaya, yang merupakan asam amino non-esensial yang diubah L-arginin dalam tubuh Anda yang dapat membantu membuat ereksi Anda lebih keras dan stamina menjadi lebih baik.

3. Mengurangi dan Menghindari Kebiasaan Gaya Hidup Tidak Sehat

Selain menjaga pola makan dan asupan makan serta berolahraga, Anda juga dapat meningkatkan stamin dengan mengurangi dan menghindari kebiasaan gaya hidup tak sehat. Beberapa kebiasaan gaya hidup tidak sehat diantaranya merokok, minum alkohol, banyak overthinking atau stres, hingga banyak begadang sehingga tidak cukup tidur. Ragam kebiasaan gaya hidup tak sehat tersebut dapat memengaruhi produksi hormon testoteron, sehingga akhirnya bisa menurunkan tingkat stamina dan vitalitas pria dewasa.

4. Mengonsumsi Bahan Herbal Alami untuk Stamina Pria

Cara agar stamina kuat di ranjang yang terakhir ialah mengonsumsi bahan herbal alami secara tepat. Di Indonesia sendiri merupakan negara yang kaya akan berbagai tanaman herbal. Dengan begitu, tidak ada salahnya bagi Anda untuk mengonsumsi bahan herbal alami untuk meningkatkan stamina. Melansir Dinas Kesehatan Provinsi Jogja, beberapa jenis bahan herbal yang bermanfaat untuk stamina pria diantaranya ialah ginseng, jahe merah, pasak bumi, purwoceng, hingga tribulus.

Ciri-Ciri Stamina Pria Menurun

Gambar 3 - Cara agar stamina kuat di ranjang — Ilustrasi Stamina Pria Menurun | Gambar: Freepik.com/Jcomp

Stamina yang menurun pada pria tentu berdampak kurang baik bagi kesehatan tubuh dan peforma dalam melakukan hubungan intim bersama pasangan wanita. Untuk itu, Anda juga perlu mengetahui sejumlah ciri-ciri stamina pria menurun:

Produksi sperma mengalami penurunan
Berkurang atau menurunnya gairah pria untuk melakukan hubungan intim
Merasa cepat lelah atau capai
Sulit mengalami ereksi

Tingkatkan Stamina dan Vitalitas Pria dengan Racikan Herbal dari Sehat Pria

Salah satu cara dalam membuat stamina kuat di ranjang bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi bahan herbal alami. Meski begitu, tidak mudah untuk membuat racikan herbal alami secara mandiri karena membutuhkan konsistensi, ketepatan takaran, hingga waktu dalam mencari aneka bahan herbal untuk disatukan.

Untuk memudahkan Anda, Sehat Pria hadir sebagai ramuan herbal alami khusus pria yang terdiri dari kombinasi bahan baku herbal terstandar modern berupa pasak bumi, temulawak, purwaceng, lada hitam, adas, hingga pegagan.

Sehat Pria berkhasiat dan bermanfaat untuk meningkatkan dan menjaga stamina tubuh, vitalitas dan menjaga kesehatan organ reproduksi pria. Selain itu, Sehat Pria juga berguna untuk melancarkan aliran darah, meningkatkan kesuburan, hingga merangsang & mengoptimalkan testis dalam fungsinya.

Sehat Pria - Cara agar stamina kuat di ranjang

Untuk keamanan produk, Sehat Pria telah mengantongi izin BPOM dan sertifikasi Halal MUI sehingga sangat aman dikonsumsi. Sehat Pria mampu memperbaiki hormon testoteron bagi pria yang berperan penting dalam menjaga stamina untuk membuat peforma seksual maksimal.

Itulah ulasan mengenai 4 cara agar stamina kuat di ranjang yang bisa Anda praktikan secara langsung. Untuk membeli dan memperoleh Sehat Pria, Anda bisa langsung mengklik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian Sehat Pria berikut ini.

Segera beli Sehat Pria karena ada diskon promo bulan ini untuk harga yang lebih murah agar stamina Anda sebagai pria terjaga dan kuat di ranjang.

July 31, 2023May 19, 2023 by Muhammad Zafrullah

Gambar 1 - Pantangan makanan untuk kesuburan pria

Pantangan makanan untuk kesuburan pria – Untuk seorang pria dewasa yang telah menikah pasangan wanitanya, memiliki anak atau keturunan menjadi hal yang sangat diingin-inginkan, bukan? Meski begitu, bagi sebagian pasangan memiliki keturunan bukan hal yang mudah dan kadang membutuhkan waktu yang cukup lama. Dalam masyarakat Indonesia, sering kali wanita dianggap sebagai pihak yang tidak subur karena tidak kunjung hamil, padahal kenyataanya hal tersebut bisa terjadi juga pada pria.

Tentunya keinginan tersebut menjadi sulit tercapai karena beragam faktor yang bisa menjadi penyebabnya. Salah satu faktornya ialah tingkat kesuburan dari pria itu sendiri yang mungkin memiliki kualitas sperma yang kurang sehat atau tidak subur. Ternyata faktor makanan dan gaya hidup dapat menjadi hal yang memengaruhi juga terhadap kesuburan pria.

Hal ini tentu jarang disadari oleh banyak pria terutama di Indonesia. Lantas, pantangan makanan apa yang dapat berpengaruh terhadap kesuburan pria? Yuk, cek fakta dan jawabannya di bawah ini.

Mengenal Sekilas Kondisi Kesuburan Pria

Hal pertama yang perlu Anda pahami di awal ialah mengenal kondisi kesuburan pria dalam kacamata medis. Melansir Mayo Clinic, ketidaksuburan pria atau infertilitas laki-laki dapat disebabkan oleh sejumlah hal seperti produksi sperma yang rendah, fungsi sperma yang tidak normal, atau penyumbatan saluran yang bisa menghalangi pengiriman sperma.

Disamping itu, penyakit, cedera, masalah kesehatan kronis, gaya hidup dan mengonsumsi makanan dapat menyebabkan ketidaksuburan pria terjadi. Tentunya ini tidak ingin Anda rasakan bukan? Terlebih ketidaksuburan pria dapat membuat stres dan frustasi yang tentunya membutuhkan konsultasi secara medis.

6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Bisa Berdampak Buruk

Gambar 2 - Pantangan makanan untuk kesuburan pria — Ilustrasi Gambar Beragam Jenis Makanan | Gambar: Freepik.com

Terdapat sejumlah pantangan makanan untuk kesuburan pria yang perlu Anda ketahui dan waspadai karena bisa berdampak buruk untuk kesehatan dan rencana memiliki keturunan. Ingin tahu, bukan? Berikut 7 pantangan makanan untuk kesuburan pria:

1. Jenis Daging Olahan

Makanan berbahan dasar daging hewan memang sangat digemari oleh banyak orang karena rasanya yang lezat. Saat ini, beragam jenis daging olahan bisa dengan mudah di jumpai dan dibeli oleh beragam kalangan karena harganya juga cukup murah. Beberapa jenis daging olahan yang cukup dikenal diantaranya sosis, nugget, hamburger, bakso, bacon, dan jenis olahan daging lainnya.

Meski makanan tersebut terasa enak disantap, mengonsumsi daging merah olahan ternyata dapat dikaitkan dengan dampak kesuburan pria. Melansir Fertility Institute Sandiego, bahwa terdapat studi yang menunjukan bahwa daging merah berhubungan konsentrasi sperma pria yang rendah dan jumlah total sperma. Selain itu, mengonsumsi daging merah olahan juga bisa mengubah motilitas (kemampuan bergerak) sperma.

2. Jenis Makanan dengan Lemak Trans yang Tinggi

Banyak orang tidak sadar telah rutin mengonsumsi makanan dengan lemak trans yang tinggi. Padahal dampaknya tentu tidak baik untuk kesehatan dan tidak bagus untuk kesuburan pria. Berikut sejumlah jenis makanan dengan lemak trans yang tinggi ialah gorengan, kentang goreng, popcorn, biskuit, ayam goreng, krimer, margarin, dan jenis makanan dengan lemak trans lainnya.

Mengonsumsi banyak makanan dengan lemak trans dapat menyebabkan obesitas dan mengganggu kesuburan pria. Hal ini dikarenakan pada sebuah studi yang menunjukan sperma dengan kadar lemak trans tinggi dikaitkan dengan konsentrasi sperma yang lebih rendah. Selain itu, obesistas juga menjadi salah satu penyebab utama masalah gangguan kesuburan pada pria.

3. Makanan Kalengan

Pantangan makanan untuk kesuburan pria yang selanjutnya ialah makanan kaleng atau kalengan. Tahukah Anda bahwa makanan kalengan dapat berdampak buruk bagi kesuburan pria dan membuat sperma menjadi encer? Ya, makanan kalengan seperti kornet, sarden, atau kacang kalengan disebut memiliki lapisan senyawa yang disebut Bisphenol (BPA).

Melansir Only My Health, terdapat penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa makanan kaleng yang mengandung senyawa Bisphenol (BPA) dapat membunuh sperma yang sehat dan mengurangi produksi sperma. Selain itu, Asam perfluoroalkyl digunakan dalam olahan makanan kaleng juga dapat mempengaruhi produksi sperma secara negatif.

4. Makanan Ikan dengan Kadar Merkuri Tinggi

Sebagian orang memang sudah tahu bahwa senyawa merkuri memang berbahaya bagi kesehatan dan perlu menghindarinya. Akan tetapi, banyak orang juga tidak sadar bahwa mereka mengonsumsi jenis makanan ikan yang berisiko mengandung merkuri. Beberapa jenis ikan terutama dari laut bisa mengandung merkuri seperti ikan todak, ikan makarel, ikan marlin, hingga ikan hiu.

Merkuri diketahui memang merupakan senyawa beracun dan berbahaya sehingga apabila Anda mengonsumsi beragam ikan-ikan tersebut dalam jumlah banyak, maka dapat berdampak buruk pada sistem reproduksi pria dan akhirnya kesuburan pria menjadi terganggu.

5. Makanan dengan Kadar Gula Tinggi

Makanan manis memang menjadi primadona banyak orang untuk disantap. Padahal makanan yang memiliki kadar gula tinggi ternyata dapat menimbulkan dampak kesuburan bagi pria juga dengan sperma yang menjadi encer. Melansir National Library of Medicine, terdapat sebuah penelitian di tahun 2018 yang menunjukkan bahwa makanan yang mengandung kadar gula tinggi dapat berdampak pada kualitas sperma yang rendah dengan ciri terlihat encer.

Beberapa jenis makanan dengan gula tinggi yang perlu para pria hindari untuk dikonsumsi berlebih diantaranya ialah kue manis, es krim, minuman berenergi, yogurt, granola, makanan cepat saji, biskuit, coklat, dan jenis makanan manis tinggi gula lainnya.

6. Mengonsumsi Buah atau Sayur yang Terpapar Zat Kimia

Mengonsumsi buah atau sayur tentunya berdampak baik bagi kesehatan secara keseluruhan. Akan tetapi, terkadang kita tidak menyadari bahwa terdapat buah atau sayur yang terpapar oleh zat kimia seperti pestisida, yaitu zat yang biasa digunakan petani untuk membasmi hama tanaman. Maka dari itu, Anda juga perlu secara cermat dalam membeli buah atau sayur di tempat yang terjamin.

Bagi kesehatan kesuburan pria, zat pestisida diketahui dapat berdampak buruk bagi proses produksi sel-sel sperma sehingga berakibat pada menurunnya kualitas dan jumlah sperma yang dihasilkan pria secara normal.

Kapan Masa Subur Seorang Pria?

Sebagai wawasan tambahan, sebenarnya masa subur pria tidak memiliki kriteria atau spesifikasi tertentu. Pada intinya, seorang pria bisa dikatakan berada dalam masa subur ketika pria tersebut masih bisa menghasilkan sperma dengan kualitas yang baik dan jumlah sperma yang cukup.

Meningkatkan Kesuburan, Stamina dan Vitalitas Pria dengan Kombinasi Bahan Baku Alami dengan Pasopati

Kesuburan bagi seorang pria merupakan hal penting untuk dijaga terlebih setelah menikah dan ingin memiliki keturunan. Maka dari itu, beragam jenis pantangan makanan di atas perlu Anda hindari untuk dikonsumsi secara berlebih karena akan membawa dampak yang buruk pada kesuburan pria.

Untuk itu, Pasopati hadir sebagai racikan ramuan herbal yang dapat menjaga kesuburan pria dengan memperbaiki hormon testoteron atau hormon kejantanan pria. Pasopati diracik dengan bahan baku herbal alami terstandar modern seperti pasak bumi, purwaceng, gingseng, rumput tanduk kambing, hingga rujak polo.

Pasopati - Pantangan makanan untuk kesuburan pria

Terdapat beberapa khasiat dan manfaat lain dari Pasopati setelah Anda mengonsumsinya secara rutin diantaranya ialah meningkatkan stamina, vitalitas dan menjaga organ reproduksi pria, memperlancar aliran darah, meningkatkan kesuburan pria, dan mengoptimalkan testis dalam fungsinya.

Itulah ulasan mengenai 7 pantangan makanan untuk kesuburan pria yang bisa berdampak buruk untuk Anda simak dan catat. Cara memperoleh dan membeli Pasopati, Anda bisa langsung klik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelin berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon pembelian di bulan ini agar kesuburan Anda sebagai pria dapat terjaga secara optimal.