Gambar-1-Ereksi-hilang-tiba-tiba

Ereksi hilang tiba-tiba – Bagi pria dewasa, menjaga kondisi ereksi saat berhubungan intim atau seks bersama pasangan merupakan hal penting karena menjadi bagian dari kejantanan pria. Namun begitu, tidak sedikit dari para kaum pria yang mengalami masalah ereksi yang tiba-tiba menghilang.

Hal ini tentu bisa membuat Anda malu dengan pasangan serta berdampak pada kepuasan hubungan seksual yang berkurang. Masalah ini dapat menjadi gawat bagi pria jika tidak segera di atasi dan bisa mengganggu keharmonisan biduk rumah tangga Anda. Kondisi ereksi yang hilang ini juga sering disebut dengan lemah syahwat atau disfungsi ereksi (DE).

Agar tidak menjadi semakin gawat maka Anda perlu mencari tahu penyebab-penyebab yang mungkin membuat hal ini terjadi. Lantas, apa saja penyebab dari kondisi ereksi yang hilang tiba-tiba saat berhubungan seks? Simak jawaban lengkapnya melalui ulasan di bawah ini.

Baca Juga: Awas! 6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Mau Promil

Sekilas Tentang Ereksi pada Pria

Ereksi pada pria merupakan keadaan saat penis menjadi mengeras dan menegang. Kesanggupan  seorang pria dewasa untuk bisa ereksi dan mempertahankan ereksi menjadi salah satu indikasi dan cerminan kesehatan organ reproduksinya. Proses ereksi penis diperlukan untuk pria bisa ejakulasi atau mengeluarkan sperma dari penis.

Sebelum mengetahui penyebab ereksi hilang, Anda juga perlu sekilas tau tentang bagaimana proses terjadinya ereksi normal. Melansir Alodokter, ereksi penis bisa terjadi atas dasar sinyal perintah otak Anda, baik sinyal tersebut dipicu oleh rangsangan seksual ataupun tidak. Sinyal akan dikirimkan oleh otak ke arah saraf dan pembuluh darah yang berada di penis.

Saat sinyal terkirim, pembuluh darah arteri di penis Anda akan melebar dan pembuluh darah vena menjadi tertutup. Hal ini membuat darah akan mengisi rongga-rongga penis sehingga memberikan tekanan yang membuat penis kemudian mengembang, keras, dan mengalami ereksi.

7 Penyebab Ereksi Hilang Tiba-Tiba saat Berhubungan Seks pada Pria

Gambar 2 - Ereksi hilang tiba-tiba
Ilustrasi gangguan ereksi pria | Gambar: Freepik.com/Wayhomestudio

Memiliki kondisi penis yang dapat ereksi secara normal dan sehat tentu menjadi hal yang diinginkan semua pria, bukan? Akan tetapi pada sebagian pria, terjadi masalah adanya kondisi ereksi penis yang tiba-tiba menghilang ketika berhubungan seks. Berikut sejumlah penyebab ereksi hilang secara tiba-tiba pada pria:

1. Kurangnya Gairah dan Stimulasi Rangsangan

Penyebab pertama yang mungkin bisa terjadi adalah kurangnya gairah dan stimulasi rangsangan pada pria. Melansir laman Health Match, terjadinya ereksi ternyata melibatkan otak, pembuluh darah, saraf, dan hormon. Ereksi biasanya dimulai dengan “kegembiraan” di otak atau gairah seksual.

Mungkin Anda bisa tiba-tiba tidak ereksi ketika kurangnya gairah atau stimulasi rangsangan yang otak Anda terima atau ciptakan. Gairah bisa berkurang apabila terdapat isu pada pasangan Anda seperti hilangnya ketertarikan, komunikasi yang buruk, kurangnya foreplay, hingga bau badan pasangan.

2. Faktor Pikiran dan Psikologis pada Pria

Faktor pikiran dan psikologis pada pria juga menjadi penyebab utama yang banyak terjadi kepada mereka yang mengalami hilang ereksi mendadak. Gangguan pikiran dan psikologis tersebut bisa terjadi dalam beragam jenis seperti stres, cemas, depresi, minder, takut, hingga masalah beban pekerjaan dan konflik hubungan.

3. Kadar Hormon Testosteron yang Rendah

Penyebab ereksi hilang tiba-tiba selanjutnya ialah kadar hormon testosteron yang rendah pada pria itu sendiri. Untuk Anda ketahui bahwa testosteron merupakan hormon yang sangat penting bagi pria karena berperan dalam kinerja sistem reproduksi termasuk libido, masa otot, ketahanan energi, hingga karakteristik suara pria.

Melansir laman Webmd, apabila Anda diketahui memiliki kadar testosteron yang rendah atau di bawah normal, maka hal ini bisa memengaruhi kehidupan seks Anda. Gairah seks bisa menjadi turun, dan mungkin menyebabkan ereksi yang hilang atau disfungsi ereksi. Pria dengan kondisi tersebut akan mengalami kesulitan dalam mempertahankan ereksi yang cocok saat berhubungan seks.    

Baca Juga: Ampuh! 6 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami yang Mudah dan Aman

4. Memiliki Trauma Buruk Tertentu

Selain faktor fisik, gangguan dari faktor psikologis seperti memiliki trauma buruk juga bisa berdampak pada kondisi pria sulit mempertahankan ereksi atau mengalami disfungsi ereksi. Trauma buruk yang terjadi bisa berbentuk macam-macam seperti pernah mengalami pelecehan seksual, pengalaman hubungan seksual yang buruk,   trauma sakit hati dengan lawan jenis, trauma masalah keluarga, dan jenis trauma lainnya.

5. Pola Konsumsi dan Gaya Hidup yang Tidak Sehat

Pola konsumsi dan gaya hidup yang tidak sehat tentu dapat menjadi penyebab Anda mengalami ereksi hilang tiba-tiba saat bercinta. Terdapat sejumlah jenis makanan yang perlu Anda hindari secara berlebih karena dapat meningkatkan risiko pria menjadi sulit ereksi atau mempertahankan ereksi saat berhubungan intim.

Melansir Hellosehat, terdapat jenis makanan yang dapat menjadi penyebab pria menjadi sulit ereksi, yaitu makanan dan minuman kemasan, makanan dengan lemak tinggi, makanan dan minuman manis gula tinggi, hingga kebanyakan makan kacang kedelai. Selain itu, gaya hidup tidak sehat seperti merokok, kebiasaan minum alkohol, kurang olahraga, memiliki berat badan berlebih, hingga memakai obat-obatan terlarang juga dapat menyebabkan Anda sulit ereksi atau mempertahankannya.

6. Kondisi Medis dan Gangguan Kesehatan Tertentu

Setiap orang tentu memiliki kondisi medis yang berbeda dan hal ini bisa menjadi salah satu penyebab dari gangguan ereksi yang Anda alami. Untuk Anda ketahui, apabila Anda memiliki kondisi medis tertentu ternyata dapat meningkatkan risiko gangguan ereksi juga.

Agar Anda tahu, berikut beberapa kondisi medis dan gangguan kesehatan yang bisa diperhatikan terkait masalah gangguan ereksi diantaranya penyakit jantung, diabetes, kegemukan, tekanan darah tinggi, ketidakseimbangan hormon, masalah saraf, penyakit parkinson, cedera saraf tulang belakang, hingga penyumbatan arteri.

7. Aliran Darah ke Penis yang Kurang Lancar

Penyebab ereksi hilang tiba-tiba saat hubungan seks yang terakhir di pembahasan kali ini ialah kondisi aliran darah ke penis yang kurang lancar. Sebagaimana yang telah Anda tahu bahwa aliran darah menjadi kunci penis untuk bisa ereksi secara normal juga.

Melansir laman School of Medicine Urology Wayne State University, bahwa adanya penurunan aliran darah ke penis akan memengaruhi kualitas ereksi pria. Hal yang terjadi ialah ereksi pria akan lemah dan/atau berlangsung singkat. Penurunan aliran darah dapat disebabkan oleh arteriosklerosis (penyumbatan arteri), tekanan darah tinggi, atau trauma panggul.

Apakah Gangguan Ereksi bisa Disembuhkan?

Setelah mengetahui ragam penyebab ereksi pria menjadi hilang, Anda dan banyak pria lainnya juga bertanya-tanya apakah gangguan ereksi bisa disembuhkan? Jawabannya memang gangguan ereksi bisa disembuhkan dengan berbagai cara penanganan yang bisa berbeda tergantung penyebabnya.

Berbagai penanganan untuk menyembuhkan gangguan ereksi pada pria dapat dilakukan dengan cara seperti obat-obatan medis, mengonsumsi ramuan herbal, terapi psikologis, terapi hormon testosteron, perangkat bantuan ereksi vakum, cincin penyempitan untuk ereksi, hingga implan penis.            

Baca Juga: Ampuh! 4 Cara agar Stamina Kuat di Ranjang untuk Pria

Bantu Lancarkan Aliran Darah dan Optimalkan Ereksi Penis dengan Konsumsi Racikan Herbal Pasopati yang Aman

Jangan berkecil hati apabila Anda merupakan pria yang sedang mengalami masalah pada gangguan ereksi karena hal tersebut juga banyak terjadi pada sebagian pria. Selain itu, kondisi ini juga bisa disembuhkan dengan berbagai cara yang sesuai dengan penyebabnya. Tidak sedikit juga pria yang mencoba mengonsumsi ramuan herbal dan berhasil mendapat kesembuhan.

Selain minim risiko, penggunaan bahan herbal dapat menjadi cara alternatif yang efektif juga untuk membantu Anda menyembuhkan masalah ereksi yang tiba-tiba hilang. Untuk itu, Pasopati hadir sebagai ramuan herbal alami khusus pria yang dapat memperbaiki hormon testosteron atau hormon kejantanan pria.

Pasopati - Ereksi hilang tiba-tiba

Rendahnya kadar hormon testosteron juga dapat menjadi penyebab Anda kurang bisa mempertahankan ereksi secara maksimal saat berhubungan intim dengan pasangan. Pasopati terbuat dari beragam komposisi herbal alami pilihan untuk kesehatan pria seperti pasak bumi, purwaceng, gingseng, rumput tanduk kambing, hingga rujak polo.

Pasopati memiliki sejumlah manfaat besar untuk pria dewasa seperti meningkatkan stamina, vitalitas dan menjaga organ reproduksi, memperlancar aliran darah ke penis, meningkatkan kesuburan, hingga mengoptimalkan fungsi testis.

Pasopati terbukti aman dikonsumsi karena terbuat dari 100% bahan alami tanpa kandungan obat kimia serta telah terdaftar resmi BPOM dan halal MUI.

Itulah ulasan mengenai ereksi hilang tiba-tiba? ketahui 7 penyebabnya saat berhubungan seksual. Untuk membeli Pasopati, Anda bisa mudah melakukannya dengan mengklik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian Pasopati secara online berikut ini.  

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk membantu Anda menjaga kondisi ereksi secara maksimal dengan cara alami yang aman!

Gambar 1 - Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami

Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami – Bagi seorang pria dewasa, memiliki kesehatan dan kemampuan seksual yang baik merupakan hal penting yang patut dijaga untuk keharmonisan rumah tangga. Mengalami masalah ejakulasi dini dapat menjadi momok yang memalukan sekaligus bisa membuat rasa percaya diri berkurang kepada pasangan.

Hal ini jangan sampai diabaikan sehingga bisa berdampak kepada hubungan intim Anda dan pasangan menjadi tidak harmonis. Sebab tidak sedikit pria yang mengalami hal ini sehingga banyak orang yang mencari tahu bagaimana cara mengatasinya.

Lantas, adakah cara mengatasi ejakulasi dini pria secara alami yang mudah dan aman dilakukan? Yuk, simak secara lengkap sejumlah cara yang bisa Anda coba melalui ulasan di bawah ini.

Baca Juga: Ampuh! 4 Cara agar Stamina Kuat di Ranjang untuk Pria

Mengenal Sekilas Kondisi Ejakulasi Dini Pria

Sebelum membahas mengenai cara mengatasinya, Anda perlu terlebih dahulu mengenal sekilas tentang kondisi ejakulasi dini pada pria dewasa. Melansir laman The International Society for Sexual Medicine (ISSM), bahwa ejakulasi dini atau premature ejaculation didefinisikan sebagai disfungsi seksual pria di mana ejakulasi selalu atau hampir selalu terjadi sebelum atau dalam waktu 1 menit setelah penetrasi.

Hal ini merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan ketidakmampuan pria untuk menunda ejakulasi selama aktivitas seksual sepanjang (atau hampir sepanjang) waktu yang dapat menyebabkan tekanan pribadi seperti stres, cemas, malu, hingga frustrasi dan bahkan menyebabkan penghindaran keintiman seksual dengan pasangan.

Apa Ciri-Ciri Ejakulasi Dini pada Pria?

Secara normal, seorang pria dewasa membutuhkan waktu bisa untuk ejakulasi sekitar 4-5 menit. Maka dari itu, penting bagi Anda mengetahui beberapa ciri-ciri dari kondisi ejakulasi dini. Berikut sejumlah ciri-ciri ejakulasi dini pada pria:

  • Hampir sering mengalami orgasme setelah rangsangan seksual yang minim.
  • Mengalami ejakulasi dalam waktu beberapa detik atau kurang dari 1 menit ketika beraktivitas seksual.
  • Pria akan mengalami penurunan gairah seksual.
  • Merasa frustrasi, stres, bahkan malu terhadap pasangan.
  • Kondisi ejakulasi lebih cepat sering berulang dan tidak hanya terjadi sesekali saja.

Ragam Penyebab dan Pemicu Pria Mengalami Ejakulasi Dini

Setelah mengetahui ciri-cirinya, Anda juga perlu tahu juga apa saja ragam penyebab yang bisa membuat Anda mengalami kondisi ejakulasi dini. Berikut ragam penyebab dan pemicu pria mengalami ejakulasi dini:

  • Mengalami disfungsi ereksi.
  • Kondisi psikis yang sering stres atau depresi.
  • Pernah mengalami trauma seksual atau pelecehan seksual di masa lalu.
  • Otot dasar panggul yang lemah.
  • Masalah hubungan dengan pasangan.
  • Ketidakseimbangan hormonal.
  • Ketidakseimbangan neurotransmitter di otak.
  • Infeksi atau peradangan pada prostat atau uretra.
  • Masalah tiroid.
  • Adanya masalah pada saraf karena cedera atau bekas operasi.

6 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami yang Mudah dan Aman

Ilustrasi Pria Mengalami Ejakulasi Dini | Gambar: Freepik.com/Jcomp

Ejakulasi dini yang terjadi memang dapat disebabkan oleh banyak hal baik dari sisi kesehatan fisik, psikis, hingga hormonal. Oleh karena itu, apabila terjadi kepada Anda sebagai pria maka perlu mencari cara yang ampuh dan alami dalam mengatasinya. Berikut sejumlah cara mengatasi ejakulasi dini secara alami:  

1. Melakukan Olahraga yang Membantu Kesehatan Reproduksi Pria

Cara pertama yang bisa Anda coba untuk mengatasi ejakulasi dini secara alami ialah dengan melakukan jenis olahraga yang tepat dan dapat membantu kesehatan reproduksi pria. Olahraga yang Anda lakukan secara rutin ternyata dapat membantu meningkatkan peforma seksual, termasuk tidak ejakulasi dini.

Melansir Men’s Health Clinic, ejakulasi dini dapat dicegah dan diatasi dengan memperkuat otot-otot yang terletak pada pangkal penis atau dikenal dengan otot dasar panggul sehingga bisa meningkatkan peforma seksual. Penguatan otot tersebut membantu pria mengontrol dan mengatur kontraksi sehingga pengeluaran mani dapat ditunda hingga orgasme dicapai.

Beberapa olahraga yang bisa membantu kesehatan reproduksi pria diantaranya ialah senam kegel, yoga kudalini, teknik olahraga “meremas”, berlari, jalan kaki, hingga latihan otot perut. Lakukanlah olahraga tersebut secara rutin minimal 30 menit setiap harinya.

2. Mengendalikan Ejakulasi dengan Teknik “Menahan”

Belum banyak orang tahu bahwa terdapat cara mengatasi ejakulasi dini dengan mengendalikan ejakulasi melalui teknik “menahan”. Ini merupakan salah satu cara alami yang bisa Anda lakukan secara mandiri atau dengan pasangan resmi.

Untuk melakukan ini, caranya ialah saat Anda sebagai pria akan merasa akan ejakulasi, remaslah batang penis secara lembut dengan tangan atau meminta pasangan dengan tujuan untuk menahannya agar tidak terjadi ejakulasi yang cepat selama 30 detik, atau sampai rasa ingin ejakulasi itu hilang. Teknik ini bisa Anda lakukan berulang kali untuk melatih diri agar tidak mudah ejakulasi dini.  

Baca Juga: Catat! 7 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Bisa Berdampak Buruk!

3. Memvariasikan Posisi Bercinta yang “Cocok” agar Tidak Cepat Ejakulasi

Berbicara tentang aktivitas seksual, ternyata memvariasikan posisi bercinta yang cocok dapat menjadi salah satu cara agar Anda tidak cepat mengalami ejakulasi dini. Mencoba beragam posisi seks juga menjadi hal baik dalam menjaga hubungan intim dengan pasangan menjadi tidak membosankan atau monoton.

Melansir laman Between Us Clinic, kebanyakan pria akan lebih mudah terangsang pada posisi dimana pria berada di atas wanita dengan peran yang lebih dominan. Namun, ketika Anda berada dalam peran yang pasif, Anda bisa memperhatikan sensasi dan rangsangan yang merupakan hal penting dalam mengendalikan ejakulasi.

Beberapa jenis posisi bercinta yang cocok bagi pria untuk mempertahankan ejakulasi lebih lama diantaranya ialah posisi side by side (berdampingan), posisi cowgirl, posisi misionaris dengan twist, posisi spooning (menyendok), dan posisi both seated (keduannya duduk).

4. Mengubah Gaya Hidup dan Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Tinggi Zinc juga Magnesium

Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami yang aman dilakukan ialah dengan mengubah gaya hidup dan mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi zinc serta magnesium. Gaya hidup dapat menjadi faktor yang berdampak pada kondisi Anda mengalami ejakulasi dini seperti sering meminum alkohol, kebiasaan merokok, dan mengonsumsi makanan rendah nutrisi.

Tahukah Anda bahwa zat nutrisi seperi zinc dan magnesium memiliki peran penting bagi kesehatan seksual pria. Selain membantu meningkatkan imun tubuh Anda, zinc juga berperan dalam meningkatkan hormon testosteron yang merupakan hormon seksual pria.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan magnesium juga dapat membantu pria mempertahankan klimaks tanpa mengalami ejakulasi dini. Beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi zinc dan magnesium yang baik diantaranya ialah tiram, daging sapi, kedelai, bayam, kacang almond, kacang polong, buncis, hingga biji wijen.

5. Menghindari Stres dan Mencukupi Waktu Istirahat Tubuh

Selain faktor fisik, faktor lainnya seperti psikis juga bisa memberikan dampak pada terjadinya ejakulasi dini. Kondisi psikis dan pikiran yang stres dan depresi dapat membuat tubuh Anda menjadi tidak fokus dan tidak rileks ketika berhubungan seks dengan pasangan. Hal ini tentu akan mengganggu atau bahkan menurunkan peforma Anda dalam bercinta.

Melansir DKT Indonesia, bahwa stres kronis dapat membawa permasalahan kesehatan dan menyebabkan penurunan libido serta kesulitan mempertahankan ereksi pria yang bisa juga menjadi penyebab terjadinya ejakulasi dini. Oleh karena itu, Anda perlu mengelola stres secara tepat dan mencukupi waktu istirahat agar tidak mengalami permasalahan ejakulasi dini.

6. Mengonsumsi Bahan Herbal yang Bermanfaat untuk Vitalitas Pria

Cara mengatasi ejakulasi dini secara alami yang terakhir di pembahasan kali ini ialah dengan mengonsumsi bahan herbal yang bermanfaat untuk vitalitas pria. Tidak sedikit orang yang malah memilih obat-obatan tertentu untuk mengatasi masalah ejakulasi, hal tersebut bisa  jadi menjadi cara instan namun memiliki risiko bahaya kesehatan yang juga tinggi bagi tubuh.

Oleh karena itu, penggunaan bahan herbal alami dinilai menjadi cara alternatif yang jauh lebih aman dan mudah dilakukan. Beberapa bahan herbal alami yang bisa Anda olah atau konsumsi sebagai alternatif cara mengatasi ejakulasi dini diantaranya ialah gingseng, daun jintan, jahe, kunyit, sirih, seledri, pasak bumi, purwaceng, rumput tanduk kambing, hingga rujak polo.

Baca Juga: Terbukti, 5 Makanan Penambah Hormon Testosteron untuk Vitalitas dan Kesuburan Pria

Tingkatkan Vitalitas dan Jaga Kondisi Organ Reproduksi Pria untuk Anda yang Mengalami Ejakulasi Dini dengan Mengonsumsi Pasopati

Mengalami masalah kesehatan vitalitas seperti ejakulasi dini tentu merupakan hal yang dapat membuat pria menjadi merasa malu karena tidak bisa memuaskan pasangan secara maksimal. Masalah ini tentu tidak boleh Anda abaikan terutama bagi yang sudah berumah tangga karena bisa membuat ketidak harmonisan dalam hubungan intim bersama pasangan.  

Untuk mencegah dan mengatasi permasalahan tersebut, Pasopati hadir sebagai racikan herbal alami khusus pria yang dapat membantu Anda meningkatkan vitalitas dan stamina secara alami termasuk kondisi ejakulasi dini. Selain itu, Pasopati juga memiliki khasiat lain berupa memperlancar aliran darah, meningkatkan kesuburan, mengoptimalkan fungsi testis, dan menjaga kesehatan organ reproduksi pria.

Pasopati diracik dengan sejumlah kandungan herbal alami pilihan terstandar modern berupa gingseng, pasak bumi, purwaceng, rumput tanduk kambing, dan rujak polo yang mana merupakan bahan-bahan herbal untuk kesehatan pria. Dari segi keamanan, Pasopati telah terbukti aman dikonsumsi berkat kandungan berupa 100% bahan alami yang sudah terdaftar resmi di BPOM dan Halal MUI.

Itulah ulasan mengenai 6 cara mengatasi ejakulasi dini secara alami yang mudah dan aman untuk Anda coba terapkan. Untuk membeli Pasopati, Anda bisa langsung mengklik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian secara daring Pasopati berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk membantu Anda mencegah dan mengatasi permasalahan ejakulasi dini pada pria!

Gambar-1-Makanan-untuk-mengentalkan-sprema-laki-laki

Makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki – Bagi kaum laki-laki, memiliki sperma yang sehat dan subur menjadi suatu hal yang penting untuk dijaga. Kesuburan sperma yang dimiliki laki-laki tentu dapat meningkatkan peluang kehamilan pasangan wanitanya. Dengan begitu, dapat lebih mudah mendapatkan keturunan bagi pasangan yang berencana memilikinya.

Kondisi sperma yang encer dan tidak kental dapat menjadi suatu tanda atau indikasi bahwa sperma yang Anda miliki gangguan kesuburan. Oleh karena itu, untuk memiliki sperma yang sehat dan kental maka Anda perlu mengonsumsi makanan yang tepat dan bergizi untuk kesuburan pria.

Lantas, apa saja sejenis makanan yang dapat mengentalkan sperma laki-laki agar subur dan sehat? Yuk, simak melalui ulasan lengkapnya di bawah ini.

Baca Juga: Ampuh! 4 Cara agar Stamina Kuat di Ranjang untuk Pria

Sekilas Tentang Sperma Laki-Laki

Sperma merupakan sel dari sistem reproduksi laki-laki yang akan membuahi ovum pada perempuan untuk membentuk zigot sehingga  bisa berkembang menjadi embrio. Sel sperma memiliki bentuk seperti kecebong yang terbagi dari tiga bagian yaitu kepala, leher, dan ekor.

Melansir Wikipedia pada laki-laki dewasa, proses pembentukan sperma di dalam testis pria atau dikenal dengan spermatogenesis bakal terus berlangsung sepanjang hidup laki-laki, meskipun kualitas dan jumlahnya akan cenderung menurun dengan bertambahnya usia.

Ciri-Ciri Sperma yang Sehat

Memiliki kondisi sperma yang sehat atau subur tentu menjadi hal yang diinginkan setiap laki-laki untuk nantinya bisa memiliki keturunan. Bahkan melansir National Library of Medicine America, bahwa terdapat 30% dari kasus hamil yang diteliti itu dipengaruhi oleh masalah kesuburan sperma pria yang tidak sehat.  Maka dari itu, penting mengetahui sejumlah ciri-ciri dari sperma yang sehat bagi pria.

Berikut beberapa ciri-ciri sperma yang sehat:

  1. Memiliki warna normal seperti putih sedikit keabuan
  2. Memiliki aroma khas dan tidak berbau amis
  3. Volume atau jumlah cairan sperma yang keluar cukup tidak kurang dari 2-5 mililiter
  4. Tekstur sperma terlihat konsisten kental dan tidak terlalu encer
  5. Mengandung sel sperma yang cukup di dalamnya
  6. Kondisi pH sperma untuk normalnya berkisar 7,2-7,8 (bersifat basa)

7 Makanan untuk Mengentalkan Sperma Laki-Laki

Gambar 2 - Makanan untuk mengentalkan sprema laki-laki
Ilustrasi Makanan untuk Mengentalkan Sperma | Gambar: Freepik.com/

Dari ciri-ciri sperma yang sehat, konsistensi tekstur kekentalan sperma menjadi salah satu indikasi yang menandakan sperma itu sehat atau tidak. Maka dari itu, Anda perlu menjaga kondisi kesehatan dan kesuburan sperma agar tetap konsistensi kental dan tidak encer. Asupan makanan yang tepat dapat membantu Anda untuk menjaga kualitas sperma yang sehat.

Berikut 7 makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki untuk Anda simak dan ketahui:

1. Makanan Berbahan Daging Sapi

Jenis makanan yang dapat membantu Anda dalam mengentalkan kondisi sperma laki-laki ialah daging sapi. Melansir CNY Fertility America, bahwa daging sapi dapat menjadi salah satu pilihan tepat untuk mendukung jumlah dan motilitas sperma.

Daging sapi memiliki kandungan yang kaya akan seng, selenium, vitamin vitamin B12, dan karnitin yang baik untuk menjaga kualitas dan kuantitas sperma. Seng ditemukan dengan konsentrasi tertinggi pada daging sapi. Seng telah terbukti meningkatkan banyak aspek kesuburan laki-laki, termasuk jumlah sperma, motilitas, morfologi, kekentalan, dan masih banyak lagi.

2. Makanan Olahan Tiram

Tiram dapat menjadi salah satu makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki untuk Anda coba. Untuk Anda ketahui, tiram memiliki kandungan yang kaya akan zinc dan seng sebagai jenis-jenis nutrisi bagus untuk meningkatkan kualitas sperma termasuk kekentalannya.

Kerang tiram dikabarkan merupakan sumber makanan dengan kandungan zinc tertinggi di antara jenis makanan lainnya. Sebagai informasi, kandungan zinc pada kerang tiram mencapai 76,3 mg. Selain itu kerang tiram juga memiliki kandungan bagus lainnya seperti vitamin B12, selenium, vitamin D, vitamin E, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, protein, hingga magnesium.  

3. Makanan Toge

Toge dikenal sebagai jenis sayuran yang sering digunakan untuk melengkapi berbagai jenis masakan di Indonesia seperti soto, gado-gado, tumis, pecel, dan olahan makanan khas lainnya. Dibalik hal itu, toge memiliki kandungan nutrisi yang dapat meningkatkan kesuburan sperma laki-laki.

Melansir Halodoc, apabila dikonsumsi secara teratur, toge dapat meningkatkan kualitas sperma pada laki-laki. Adanya kandungan vitamin E, khususnya vitamin E-alpha, bisa membantu meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan. Kekurangan vitamin E dapat menjadi penyebab menurunnya produksi hormon dan enzim yang berperan dalam produksi sperma laki-laki.

Baca Juga: Catat! 7 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Bisa Berdampak Buruk!

4. Makanan Berbahan Daging Ikan

Selain daging sapi, Anda dapat mencoba makanan berbahan daging ikan untuk meningkatkan kesuburan pria. Daging ikan memiliki kandungan zinc yang cukup tinggi seperti yang terdapat pada daging sapi. Kekurangan nutrisi zinc pada laki-laki dapat berakibat menurunnya kadar hormon testoteron yang menentukan kualitas sperma termasuk sperma yang tidak kental atau encer.

Selain kaya kandungan zin, daging ikan juga memiliki kandungan bagus seperti asam lemak omega 3, terutama DHA dan EPA. Beberapa jenis ikan yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan sperma laki-laki diantaranya; ikan tuna, ikan tongkol, ikan salmon, ikan kembung, ikan makarel, ikan kakap, hingga ikan gabus.

5. Makanan Olahan Cokelat Hitam

Makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki selanjutnya yang bisa Anda coba ialah mengonsumsi olahan cokelat hitam atau dark chocolate. Cokelat merupakan salah satu bahan makanan yang banyak digemari oleh masyarakat di seluruh dunia. Salah satu jenis cokelat yang baik untuk kesehatan adalah cokelat hitam karena mengandung kakao murni lebih banyak, yakni antara 35-80%.

Cokelat hitam memiliki rasa yang lebih kuat dan pahit dibandingkan cokelat biasa serta tidak diberikan campuran gula dan susu. Melansir Mother & Baby, diketahui bahwa cokelat hitam mengandung asam amino yang tinggi dan telah terbukti dapat menggandakan volume sperma sehingga lebih banyak dan kental.

6. Makanan Sayur Bayam

Rasanya yang segar dan adem di perut membuat sayur bayam banyak dijadikan pilihan sebagai masakan rumahan. Sayur bening bayam biasanya disajikan dengan tambahan wortel dan jagung sehingga makin menambah rasa segar dan manis yang alami.

Dibalik rasanya yang segar dan manis, sayur bayam dapat menjadi salah satu pilihan makanan yang bisa membantu membuat sperma makin berkualitas dan kental. Hal ini dikaitkan dengan kandungan asam folat yang tinggi pada bayam membantu sperma memiliki kualitas yang sehat.

7. Makanan Olahan Hati

Makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki yang terakhir untuk Anda coba dalam pembahasan kali ini adalah olahan hati hewan. Makanan olahan hati sering dijumpai di Indonesia terutama hati ayam, sapi, dan kambing. Hati ayam merupakan masakan olahan yang paling banyak dengan cara digoreng, dibumbui balado, atau dibumbui rendang.

Diketahui juga bahwa hati merupakan sumber premium dari vitamin berbeda yang telah terbukti berperan penting dalam mendukung kesuburan laki-laki, seperti vitamin A, vitamin B12, asam folat, dan Co Q10. Kandungan vitamin A juga diperlukan untuk pemeliharaan saluran kelamin pria dan spermatogenesis (perkembangan sperma).

Co Q10 di dalam hati juga bisa memperbaiki beberapa parameter sperma pria, antara lain; konsentrasi, jumlah, kekentalan, dan mortalitas. Kandungan lain dalam hati seperti vitamin B12, asam folat, dan protein hati juga berguna meningkatkan aspek kesehatan sperma

Baca Juga: 5 Manfaat Rebusan Daun Salam untuk Asam Urat, Kolesterol, dan Encok saat Rutin Diminum

Tingkatkan Kesuburan dan Vitalitas Laki-Laki agar Sperma Sehat dengan Racikan Herbal Alami dari Pasopati

Memiliki kondisi sperma yang encer dan tidak sehat tentu menjadi masalah yang berdampak besar bagi kehidupan seorang pria. Sperma yang tidak sehat dapat membuat Anda kesulitan dalam memiliki keturunan saat sudah menikah atau berkeluarga dengan pasangan. Maka dari itu, penting memperhatikan kualitas kesuburan dan kondisi sperma yang Anda miliki.

Tekstur sperma yang kental dan tidak encer secara konsisten dapat menjadi indikasi bahwa sperma yang Anda miliki sehat dan subur. Anda bisa mengonsumsi sejumlah makanan di atas sebagai upaya mengentalkan sperma agar subur. Meski begitu, hal tersebut tentu tidak mudah dilakukan secara konsisten karena perlu rutin mengonsumsi dan mengolah bahannya secara tepat.

Pasopati - Makanan untuk mengentalkan sprema laki-laki

Untuk mempermudah Anda menjaga kesuburan sperma, Pasopati hadir sebagai racikan herbal alami yang dapat meningkatkan kesuburan dan vitalitas organ reproduksi laki-laki. Pasopati memiliki sejumlah khasiat yang bisa Anda rasakan seperti meningkatkan stamina pria, memperlancar aliran darah, meningkatkan hormon testoteron atau hormon kejantanan, dan mengoptimalkan fungsi testis.

Dengan begitu, sperma yang Anda miliki akan jauh lebih sehat dan subur serta kental dan tidak encer sehingga lebih mudah dalam memperoleh keturunan. Itulah ulasan mengenai 7 makanan untuk mengentalkan sperma laki-laki agar subuh yang bisa Anda coba. Untuk membeli Pasopati, Anda bisa langsung mengklik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelian Pasopati berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon promo bulan ini untuk kualitas dan kuantitas sperma yang subur dan kental…!

Gambar 1 - Pantangan makanan untuk kesuburan pria

Pantangan makanan untuk kesuburan pria – Untuk seorang pria dewasa yang telah menikah pasangan wanitanya, memiliki anak atau keturunan menjadi hal yang sangat diingin-inginkan, bukan? Meski begitu, bagi sebagian pasangan memiliki keturunan bukan hal yang mudah dan kadang membutuhkan waktu yang cukup lama. Dalam masyarakat Indonesia, sering kali wanita dianggap sebagai pihak yang tidak subur karena tidak kunjung hamil, padahal kenyataanya hal tersebut bisa terjadi juga pada pria.

Tentunya keinginan tersebut menjadi sulit tercapai karena beragam faktor yang bisa menjadi penyebabnya. Salah satu faktornya ialah tingkat kesuburan dari pria itu sendiri yang mungkin memiliki kualitas sperma yang kurang sehat atau tidak subur. Ternyata faktor makanan dan gaya hidup dapat menjadi hal yang memengaruhi juga terhadap kesuburan pria.

Hal ini tentu jarang disadari oleh banyak pria terutama di Indonesia. Lantas, pantangan makanan apa yang dapat berpengaruh terhadap kesuburan pria? Yuk, cek fakta dan jawabannya di bawah ini.

Baca Juga: Manjur! 5 Cara Agar Haid Cepat Selesai yang Mudah Dicoba Sekarang

Mengenal Sekilas Kondisi Kesuburan Pria

Hal pertama yang perlu Anda pahami di awal ialah mengenal kondisi kesuburan pria dalam kacamata medis. Melansir Mayo Clinic, ketidaksuburan pria atau infertilitas laki-laki dapat disebabkan oleh sejumlah hal seperti produksi sperma yang rendah, fungsi sperma yang tidak normal, atau penyumbatan saluran yang bisa menghalangi pengiriman sperma.

Disamping itu, penyakit, cedera, masalah kesehatan kronis, gaya hidup dan mengonsumsi makanan dapat menyebabkan ketidaksuburan pria terjadi. Tentunya ini tidak ingin Anda rasakan bukan? Terlebih ketidaksuburan pria dapat membuat stres dan frustasi yang tentunya membutuhkan konsultasi secara medis.  

6 Pantangan Makanan untuk Kesuburan Pria yang Bisa Berdampak Buruk

Gambar 2 - Pantangan makanan untuk kesuburan pria
Ilustrasi Gambar Beragam Jenis Makanan | Gambar: Freepik.com

Terdapat sejumlah pantangan makanan untuk kesuburan pria yang perlu Anda ketahui dan waspadai karena bisa berdampak buruk untuk kesehatan dan rencana memiliki keturunan. Ingin tahu, bukan? Berikut 7 pantangan makanan untuk kesuburan pria:

1. Jenis Daging Olahan

Makanan berbahan dasar daging hewan memang sangat digemari oleh banyak orang karena rasanya yang lezat. Saat ini, beragam jenis daging olahan bisa dengan mudah di jumpai dan dibeli oleh beragam kalangan karena harganya juga cukup murah. Beberapa jenis daging olahan yang cukup dikenal diantaranya sosis, nugget, hamburger, bakso, bacon, dan jenis olahan daging lainnya.

Meski makanan tersebut terasa enak disantap, mengonsumsi daging merah olahan ternyata dapat dikaitkan dengan dampak kesuburan pria. Melansir Fertility Institute Sandiego, bahwa terdapat studi yang menunjukan bahwa daging merah berhubungan konsentrasi sperma pria yang rendah dan jumlah total sperma. Selain itu, mengonsumsi daging merah olahan juga bisa mengubah motilitas (kemampuan bergerak) sperma.

2. Jenis Makanan dengan Lemak Trans yang Tinggi

Banyak orang tidak sadar telah rutin mengonsumsi makanan dengan lemak trans yang tinggi. Padahal dampaknya tentu tidak baik untuk kesehatan dan tidak bagus untuk kesuburan pria. Berikut sejumlah jenis makanan dengan lemak trans yang tinggi ialah gorengan, kentang goreng, popcorn, biskuit, ayam goreng, krimer, margarin, dan jenis makanan dengan lemak trans lainnya.

Mengonsumsi banyak makanan dengan lemak trans dapat menyebabkan obesitas dan mengganggu kesuburan pria. Hal ini dikarenakan pada sebuah studi yang menunjukan sperma dengan kadar lemak trans tinggi dikaitkan dengan konsentrasi sperma yang lebih rendah. Selain itu, obesistas juga menjadi salah satu penyebab utama masalah gangguan kesuburan pada pria.

3. Makanan Kalengan

Pantangan makanan untuk kesuburan pria yang selanjutnya ialah makanan kaleng atau kalengan. Tahukah Anda bahwa makanan kalengan dapat berdampak buruk bagi kesuburan pria dan membuat sperma menjadi encer? Ya, makanan kalengan seperti kornet, sarden, atau kacang kalengan disebut memiliki lapisan senyawa yang disebut Bisphenol (BPA).

Melansir Only My Health, terdapat penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa makanan kaleng yang mengandung senyawa Bisphenol (BPA) dapat membunuh sperma yang sehat dan mengurangi produksi sperma. Selain itu, Asam perfluoroalkyl digunakan dalam olahan makanan kaleng juga dapat mempengaruhi produksi sperma secara negatif.

4. Makanan Ikan dengan Kadar Merkuri Tinggi

Sebagian orang memang sudah tahu bahwa senyawa merkuri memang berbahaya bagi kesehatan dan perlu menghindarinya. Akan tetapi, banyak orang juga tidak sadar bahwa mereka mengonsumsi jenis makanan ikan yang berisiko mengandung merkuri. Beberapa jenis ikan terutama dari laut bisa mengandung merkuri seperti ikan todak, ikan makarel, ikan marlin, hingga ikan hiu.

Merkuri diketahui memang merupakan senyawa beracun dan berbahaya sehingga apabila Anda mengonsumsi beragam ikan-ikan tersebut dalam jumlah banyak, maka dapat berdampak buruk pada sistem reproduksi pria dan akhirnya kesuburan pria menjadi terganggu. 

5. Makanan dengan Kadar Gula Tinggi

Makanan manis memang menjadi primadona banyak orang untuk disantap. Padahal makanan yang memiliki kadar gula tinggi ternyata dapat menimbulkan dampak kesuburan bagi pria juga dengan sperma yang menjadi encer. Melansir National Library of Medicine, terdapat sebuah penelitian di tahun 2018 yang menunjukkan bahwa makanan yang mengandung kadar gula tinggi dapat berdampak pada kualitas sperma yang rendah dengan ciri terlihat encer.

Beberapa jenis makanan dengan gula tinggi yang perlu para pria hindari untuk dikonsumsi berlebih diantaranya ialah kue manis, es krim, minuman berenergi, yogurt, granola, makanan cepat saji, biskuit, coklat, dan jenis makanan manis tinggi gula lainnya.

6. Mengonsumsi Buah atau Sayur yang Terpapar Zat Kimia

Mengonsumsi buah atau sayur tentunya berdampak baik bagi kesehatan secara keseluruhan. Akan tetapi, terkadang kita tidak menyadari bahwa terdapat buah atau sayur yang terpapar oleh zat kimia seperti pestisida, yaitu zat yang biasa digunakan petani untuk membasmi hama tanaman. Maka dari itu, Anda juga perlu secara cermat dalam membeli buah atau sayur di tempat yang terjamin.

Bagi kesehatan kesuburan pria, zat pestisida diketahui dapat berdampak buruk bagi proses produksi sel-sel sperma sehingga berakibat pada menurunnya kualitas dan jumlah sperma yang dihasilkan pria secara normal.

Kapan Masa Subur Seorang Pria?

Sebagai wawasan tambahan, sebenarnya masa subur pria tidak memiliki kriteria atau spesifikasi tertentu. Pada intinya, seorang pria bisa dikatakan berada dalam masa subur ketika pria tersebut masih bisa menghasilkan sperma dengan kualitas yang baik dan jumlah sperma yang cukup.

Baca Juga: 5 Penahan Nafsu Makan Alami yang Mudah Dicoba dan Aman!

Meningkatkan Kesuburan, Stamina dan Vitalitas Pria dengan Kombinasi Bahan Baku Alami dengan Pasopati

Kesuburan bagi seorang pria merupakan hal penting untuk dijaga terlebih setelah menikah dan ingin memiliki keturunan. Maka dari itu, beragam jenis pantangan makanan di atas perlu Anda hindari untuk dikonsumsi secara berlebih karena akan membawa dampak yang buruk pada kesuburan pria.

Untuk itu, Pasopati hadir sebagai racikan ramuan herbal yang dapat menjaga kesuburan pria dengan memperbaiki hormon testoteron atau hormon kejantanan pria. Pasopati diracik dengan bahan baku herbal alami terstandar modern seperti pasak bumi, purwaceng, gingseng, rumput tanduk kambing, hingga rujak polo.

Pasopati - Pantangan makanan untuk kesuburan pria

Terdapat beberapa khasiat dan manfaat lain dari Pasopati setelah Anda mengonsumsinya secara rutin diantaranya ialah  meningkatkan stamina, vitalitas dan menjaga organ reproduksi pria, memperlancar aliran darah, meningkatkan kesuburan pria, dan mengoptimalkan testis dalam fungsinya.

Itulah ulasan mengenai 7 pantangan makanan untuk kesuburan pria yang bisa berdampak buruk untuk Anda simak dan catat. Cara memperoleh dan membeli Pasopati, Anda bisa langsung klik pada gambar produk atau melalui tautan link pembelin berikut ini.

Segera beli Pasopati karena ada diskon pembelian di bulan ini agar kesuburan Anda sebagai pria dapat terjaga secara optimal.